Frage von Candylover1202, 28

Bring sally up Squats?

Hallo Leute, ich wollte mich mal erkundigen über Bring Sally Up Squats, hat da jemand Erfahrung? (Für diejenigen die nicht wissen was das ist -> https://youtu.be/bql6sIU2A7k <-) Es sind zwar Squats ohne Gewicht aber ist diese Übung dann auch wirksam? Macht jemand von euch Sally Up Squats? Könnt ihr mir von euer Erfahrung/Erfolgen erzählen? Und wieviel Mal muss man diese Übung machen? Das geht jeweils immer so 3 Minuten. Es würde mich sehr interessieren :)

Antwort
von onyva, 16

und was soll das bringen? Das macht jeder Mensch täglich wenn er sich hinsetzt oder mal aufs Klo geht

Kommentar von Candylover1202 ,

Es sind wie Squats und das kann man nicht mit hinsetzen oder aufs Klo sitzen vergleichen

Kommentar von onyva ,

dann mach nur ;). der effekt ist jedoch derselbe.

Kommentar von Candylover1202 ,

Ja, nur intensiver :D

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