Breiter wachsen (schultern,rücken,...)?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Klimmzüge, rudern, Nacken heben und Lastzug (nicht in den Nacken ziehen, zu hohes Verletzungens Risiko). Dann werdet ihr breiter😇

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Würde ich auch gerne wissen. Mein Körperbau ist auch schmale schultern, breite Hüften und ich fühle mich etwas weiblich damit. :D

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ganz will Leistungsschwimmen.Gerade Delphine

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Lass dich dazu doch am besten mal im Fitnessstudio vom Trainer beraten. Mit gezielten Übungen sollte da schon etwas machbar sein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?