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Brauchts eine spezielle Skigymnastik oder reicht ein normales Joggingprogramm?

gefragt von Weihenmayer am 28.10.2009 um 10:52 Uhr

Leider bin ich ein paar Jahre nicht Skigefahren - jetzt will ich wieder angefangen. ich gehe mindestens zweimal in der Woche Joggen. Sollte das reichen an Fitness oder soll ich doch mal zur Skigymnastik gehen?


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JamieBond
 
beantwortet von JamieBond am 28. Oktober 2009 10:54
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würde dir eine gute Skigymnastig empfehlen, am besten im Skiclub, Skiverein.


anonym
 
beantwortet von Niffum am 28. Oktober 2009 10:57
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Hallo, ich würde Dir auf alle Fälle zur Skigym. raten, da hier ganz andere Muskeln beansprucht werden als beim Joggen. Joggen ist super für Kondition, aber es werden nicht die Muskeln trainiert, die Du beim Skilaufen brauchst. Viel Spaß!


anonym
 
beantwortet von Imera am 29. Oktober 2009 23:23
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Skigymnastik ist besser


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