Wie berietet ihr euch auf solche längeren Trainingseinheiten vor? Was esst oder trinkt ihr davor, dabei? Wie transportiert ihr Wasser? Benutzt ihr besondere Schuhe?
Ich fahre zu Hause auf der Rolle, dabei schwitze ich wie ein Schwein, das meiste tropft dabei auf das Oberrohr.
Schadet der Schweiss dem Rahmen, oder hält der das aus?
Ich sitze irgendwie immer schlecht auf Rädern, ich kann nicht sagen, was es ist, aber ich merke, dass ich nicht längere Zeit darauf fahren kann. Zum Beispiel ist der Sattel nie auf der ri...
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