Braucht man eine spezielle Yoga-Matte?
Sollte man sich eine Yoga-Matte zulegen, wenn man öfter Yoga macht. Was bringt sie genau oder tut es jeder Teppich auch?
Antworten
Ich würde sagen der Teppich tut es auch! Ne Yogamatte ist doch im Prinzip sowas wie ne Isomatte oder!?
Hej,
also es gibt grob zwei Arten von Yogamatten: Eine weiche, auf der man einfach bequem liegt z.B. aus Schaffell. Ich hab so eine, einfach weil ich gerne drauf liege und mich drauf wohl fühle. Das finde ich beim Yoga wichtig. Braucht man aber nicht unbedingt. Dann gibt es noch die aus Gummi, die rutschfest sind. Die sind bei den meisten Yoga-Arten schon sinnvoll, denn es gibt einige Übungen, wo es gut ist, wenn deine Füße dir nicht weg rutschen. Mit Übung geht es auch ohne, ist aber am Anfang vor allem leichter. Iso-Matten sind nicht rutschfest, die die ich kenne zumindest. Es gibt diese Matten in unterschiedlichen Ausführungen (www.yogishop.com), die unterschiedlich teuer sind. Am Anfang sollte man nicht viel Geld ausgeben, sondern erstmal Yoga ausprobieren. Hier geht es ja nicht drum, wer die schönste und teuerste Amtte hat. Also es gibt günstige Gummi-Matten (yogi mat) ab 16 Euro und auch kleine Ausführungen der Schaffellmatte...
Würde ich auch sagen, ich hab mich früher eben auf dem Teppichboden niedergelassen. Hab aber schon lange kein Yoga mehr gemacht, vielleicht gibt das ja auch ganz neue Erkenntnisse ;-)