Frage von SilvioDomidian, 13

Braucht man ab 50 mehr Calcium?

Braucht man ab 50 mehr Calcium

Antwort
von Swarts, 6

Nein. Jugendliche und Schwanger verbrauchen mehr. Veganer haben oft Calciummmangel. Es ist eine komplizierte Sache. Wenn man genug Nahrung mit Vitamin B zu sich nimmt hat auch im Alter keinen Mangel an Calsium. Das Stichwort ist: Ausgewogene Ernährung.

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