Hey. Ich bin gerade dabei abzunehmen, naja ich versuche es ;) War die letzten 3 Tage je 40 Minuten auf dem Stepper und hatte an 2 Tagen Reha Sport mit Bauch/Beine/Po/Rücken. Letzte Woche das Gleiche. Morgen habe ich allerdings meinen Abschluss und dann wir gefeiert, schön mti Essen und Sekt und Bier und allem was dazu gehört :) Und Samstag werde ich bekocht von einer Freundin, als nachträglichen Geb Geschenk in ihrer Wohnung und es wird da auch Pizza geben. Findet ihr das ok? Ich möchte bis zum 18. Juli 2 kg runter haben, oder jedenfalls gestraffter sein (was ich schon bin freu). Nun ja, da ich mich nicht so mit Diäten auskenne frage ich nach, ob das einmal klar geht, bzw. 2 Mal...Gehe morgen früh auch noch Steppen und Samstag auch.
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Brauche Rat-Kann ich mir das erlauben?
Frage von
GirlfriendGirlfriend
GirlfriendGirlfriend
| Abstimmungen | |
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| Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich. | 6 |
| Hm...einen Tag würde ich schon weg lassen. | 0 |
| Nein, dass geht gar nicht. Wenn Diät, dann auch richtig! | 2 |
| Folgendes: | 4 |
Antworten (13)
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2Antwort von
cathystraumcathystraum
Abgestimmt für: Folgendes:
Natürlich musst du zu beiden Feten gehen. Kannst dich ja etwas mit dem essen und trinken zurückhalten, aber Verzicht bringt Frust. Nur den Sport solltest du nicht vernachlässigen.
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2Antwort von
mysternchenmysternchen
Abgestimmt für: Folgendes:
du wirst zunehmen wenn du dich nicht ausgewogen ernährst. bis zum 18.juli hast du allerdings noch viel zeit, und das schaffst du bestimmt
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0Antwort von
HasiiHasii
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
Viel Spaß.
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0Antwort von
GcaNerGGcaNerG
Abgestimmt für: Folgendes:
Du kannst alles Essen natürlich nicht soooo viel...aber dan viel Stat 40 mintuten 50?
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0Antwort von
marlyliemarlylie
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
viel spass beim feiern ;-)
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0Antwort von FrauX
also, ich halte eigentlch nichts von diäten. der körper stellt sich bei der diät auf sparflamme, dein gesamter stoffwechsel wird dabei gestört!
du kann mal einen tag normal essen, dafür solltest du am nächsten tag einen gemüsetag einlegen und auf kohlehydrate verzichten!
des weiteren macht es mehr sinn abends keine kohlehydrate zu essen als diät zu machen!!
Kommentar von GirlfriendGirlfriend hey, so richtig Diät halte ich ja nicht. ich ernähr mich weiterhin wie vorher nur dass ich süßes und fettiges weglasse und mehr sport mache
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0Antwort von
User755User755
Abgestimmt für: Folgendes:
teile die pizza mit deiner freundin, und bei abschluss ... amüsier dich. so würde ich sagen.
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0Antwort von
digiritterdigiritter
Abgestimmt für: Nein, dass geht gar nicht. Wenn Diät, dann auch richtig!
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0Antwort von
trouble91trouble91
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
abnehmen kannst du immernoch erst mal würd ich feiern. gruß
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0Antwort von
Helena88Helena88
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
vor allem: rede dir kein schlechtes gewissen ein! geniess es, dann bist du schneller satt und freust dich über die feten!
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0Antwort von
VerenaFlensburgVerenaFlensburg
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
Man muss sich auch mal was gönnen! Genieß die beiden Tage und habe deinen Spaß!
Liebe Grüße -
0Antwort von
KnabberstangeKnabberstange
Abgestimmt für: Nein, dass geht gar nicht. Wenn Diät, dann auch richtig!
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0Antwort von
CraziiehLadyCraziiehLady
Abgestimmt für: Das geht schon klar. Abschluss ist nur einmal im Leben/ Geb einmal im Jahr, amüsier dich.
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sehr gute idee !! danke :)