Ich schmore gern Paprika,schön scharf mit Curry und etwas süß ,sauer.Mach es in einer kleinen Auflaufform und überbacke mir es schön dick mit Käse

Kartoffel mit Kräuterquark,Kartoffelpuffer

• Kartoffel-Tomaten-Auflauf
• Pfannkuchen oder Tortillias mit Salat
• Gemüselasagne
• Wirsingrouladen (mit Reis gefüllt)
• Pizza
• Gemüsesuppe
• Kartoffel-Paprika-Suppe
• Grünkohl mit Kartoffeln (mit Gemüsebrühe gegart)
• Cambert mit Früchten oder Salat
• Linsensuppe (ohne Fleisch mit Kartoffeln und Möhren)
• Crepes
• Überbackene Toast mit Tomaten, Käse und scharfer Sauce

Kartoffelcuryy (siehe meinen Tipp)

Champignonsosse mit Semmelknödel

Knödel mit Ei und grünem Salat

Spaghetti mit Tomatensosse

Vegetarische Lasagne (zb mit Tomaten, Spinat und Mozzarella)

Gnocchi mit Karottensosse

Wok-Pfanne mit frischem Gemüse und Räuchertofu, dazu Reis oder Nudeln

Kartoffel-Kürbis-Gratin

Strudel mit Spinat und Feta-Käse oder mit Kartoffelfülle, dazu passt Rotkraut, ein Kräuterdipp und Salat

Backofenkartoffeln oder Pellkartoffeln mit Joghurtdipp und Salat

Gefüllte Krautpalatschinken

spaghetti mit brokkoli.püree mit spinat und eiern.spaghetti napoli(tomatensoße) .

nimm Schokolade, ist vegetarsich und muss man nicht kochen

reispfanne mit tofu, zucchini, paprika usw was schmeckt!!omletts!

z.b. milchreis oder griessbrei. Pfannkuchen, vegetarische lasagne / pizza, eierschmalz mit salzkartoffeln und gurkensalat

gerichte mit ei ,gerichte mit gemüse oder eben aufläufe ,ansonsten spagetti mit spinat und dergleichen

Champignonpfanne mit Wildreis.

LG Sikas