Frage von Linchenlaura, 39

Brauche einfach Hilfe?

Also ich nehme immer weiter zu wiege glaube ich 49-50 bei 1,62 ich finde es zu dick aber ich schaff es nicht auf Nahrung zu verzichten würde gerne so auf 45 kg

Antwort
von Riliane, 6

So, mal überlegen wie ich es am Besten formulieren soll, hm...

Du bist nicht zu dick. Definitiv.

Ich habe zb. deine Größe, wiege aber weitaus mehr und trotzdem sehen weder ich noch meine Umwelt (Freunde, Bekannte,...) mich als zu dick. Dick macht einen nur das eigene Empfinden.

Wenn du dich nun als zu dick empfindest und wirklich unbedingt abnehmen willst, darfst du nicht auf Nahrung verzichten. Das Gewicht, das du durch plötzlichen Entzug verlierst, kommt beim nächsten Essen sofort wieder rauf (Jo-Jo-Effekt).

Wenn du nicht mehr "dick" sein willst, solltest du regelmäßig Sport treiben, sei es nun Laufen, Schwimmen, Klettern, eine Kampfsportart etc. Allerdings solltest du dir der Tatsache bewusst sein, dass man durch Sport nicht wirklich Gewicht verliert - Sport ist besser, da man Muskeln aufbaut und Fett verliert. Das bedeutet, dein Gewicht wird höher, dein Körper aber trotzdem besser geformt und gesünder.

Dick sein hat nicht mit dem Gewicht sondern eher mit dem Gesamtaussehen zu tun.

Nichtsdestotrotz solltest du den Gedanken, zu dick zu sein, ganz schnell aus deinem Kopf verbannen.

Antwort
von Racalla2001, 13

Das ist nich dick das ist total normalgewichtig ich bin 1,60 wiege 45kg und das ist fast untergewichtig!

Antwort
von Lipstique, 11

wenn du 14 - 18 bist, dann können 50 kg* bei 162 cm schon ein bischen mehr sein...aber es kommt darauf an wie du so bist:-))

das kann man nicht eindeutig sagen:-))

*)bei jemanden geht es noch

Antwort
von 420dagiboy, 23

Mädchen oder junge ?

Kommentar von Linchenlaura ,

Mädchen

Kommentar von 420dagiboy ,

Hab das bild gerade gesehen bei einer anderen frage von dir.

Du bist überhaupt nicht zu fett! Du bist sehr schlank! Du musst nicht abnehmen, jungs stehen auch auf mädchen welche n bisschen molliger sind!

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