Hallo. Habt ihr nen Vorschlag für eine schnelle Mahlzeit für 2, die besonders reichhaltig an Vitaminen und Nährstoffen und sehr gehaltvoll ist. Quasi eine echte Kraftnahrung?
Antworten (8)
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3Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
Helga80Helga80
Fisch-Spinat-Tomatenauflauf mit Pellkartoffeln
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10Antwort von
GerdaGGerdaG
http://www.chefkoch.de Jede Menge Anregungen - umrechenbar auf die Personenzahl.
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3Antwort von
ElemenoElemeno
lass uns wissen, wie das ganze dann abgelaufen ist. meine hochachtung vor dir. ich nehme an, du kochst grad für den unbekannten besucher :) wenn dem so ist, dann fettes fettes Kompliment für deine vorzeigfähige hilfsbereitschaft!!
Kommentar von NachtflugNachtflug Ja, würde mich auch interessieren. -smile-
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3Antwort von
AlinchenAlinchen
Ganz viel Gemüse (Zuccini, Paprika, Pilze, Möhren, etc.pp was eben so da ist) in der Pfanne anbraten und dann ein wenig Gemüsebrühe zufügen => Vitamine und Nährstoffe
dazu Vollkorn-Nudeln => Kraft
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2Antwort von
Solle1101Solle1101
hm, mach entweder Spinat, oder irgendein Nudelgericht und auf jeden Fall einen lecker Salat dazu....
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0Antwort von manu789
Vital is your fewor oder wie das heißt hat alle Nährsatoffe und Vitaminen vindest du bei Multisanostol.
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Das hört sich gut an!