Also ich will auf jeden fall so schnell ie nur möglich abnehmen. Egal was das bedeutet.. ich würde jedes training machen !! ich will und ic mus jetz auch endlich mal anfangen richig abzuhenmen. So... ehm ich habe im internet gelesen das Spirulina helfen soll abzunehmen.. daher meine eltern diese tabletten jeden tag nehmen darf ich bestimmt auch ;) also ich wollte frage was da dran ist also ob es wircklich hilft und wie vileie ich am besten nehmen soll. So und dan wollte ich noch fragen wie ich schnell und dauerhaft ohne Jojo-efeckt abnehmen kann. Hättet ihr en paar tips für mich ( Auch wegen diesem heißhunger.). Oh und noch eine letze frage..wie viele kilos muss ich abnehmen um KLeidergröße 38 zu bekommen.. momentan habe ich 44. Vielen dank im voraus. ♥ Eure Ayliinchen
Brauche dringend hilfe!!! Thema : Abnehmen
Ayliinchen Antworten (3)
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DummbaerDummbaer
Bewegung. Sport ist immer gut, wenn er nicht ausartet. Mit Tabletten ist das auf Dauer nichts. Auch nicht für deine Eltern. Spazieren gehen (nordic walking) und weniger sitzen. Im Übrigen, mehtr Kalorien verbrauchen als man einschiebt.
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rovercraftrovercraft
alter, grösse und gewicht, ggf. geschlecht (usernamen manchmal nicht eindeutig) bitte angeben
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UhushuhuUhushuhu
Glaube so ca 20 Kilo, wenn deine Eltern die nehmen, wieso fragst du nicht einfach die? Die werden schon wissen was gut ist für dich...
"Also ich will auf jeden fall so schnell ie nur möglich abnehmen. Egal was das bedeutet.."
Schonmal gehört, dass Sport so ziemlich die sicherste Methode zum Abnehmen ist + Ernährungsumstellung? Lass dich vom Arzt beraten...
Ich bin seit Anfang des Jahres auch knapp 20 Kilo los geworden, ohne Medikamente
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eure ist weiblich. es sind ja nicht mehrere!