Ich bin 32 und habe 4 Kinder. Innerhalb eines Jahres habe ich jetzt 30 kg abgenommen und "fast" Normalgewicht. Jetzt ist es so, daß mein Bauch hängt und mein Busen immer noch groß ist. 80 F. Leider ist der durch das Stillen und die Diät nicht mehr da wo er hingehört. Ich habe ständig Kreuzschmerzen und dadurch eine Schonhaltung zu Lasten meiner HWS eingenommen.
Wie stelle ich es "richtig" an meinen Körper wieder einigermaßen "zurechtrücken" zu lassen über die AOK? Und NEIN es hilft kein Sport mehr. Ich habe 1 Jahr lang Kraftsport/Ausdauer gemacht.Und alles mit ÖL und Wechselbädern hilft auch nichts.
Die Haut hat starke Bindegewebsrisse und ist nicht durch Ernährung oder med. Cremes etc. zu straffen...
Bitte nur ernste Antworten. Dankeschön!!!
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