Ein Zahnarzt würde dir sicher helfen können.

Ja, das hab ich auch, darum gehe ich zwei Jährlich zum Zahnarzt.( Zahnstein entfernen, plus Zahnfleischbehandlung. Grund: Es gibt Menschen mit viel Mundspeichel, so kann sich der Zahnstein schneller bilden. Dazu fördert der Tee, Kaffee und Rauchgenuss die Zahnsteinbildung.Seit ich dies mache, hab ich wunderbare Zähne...

Wenn die Zähne schon verfärbt sind kommt man nur mit Putzen nicht sehr weit. Das mit diesen Zahneißmitteln diverser Art ist auch so eine Sache. Egal was du benutzt, es ist jedesmal als wenn du mit feinem Schmiergelpapier an deine Zähne herangehen würdest. Es tut auf Dauer einfach nicht gut und sie können schmerzempfindlich werden. (Habe das Problem selber gehabt) Ich kann dir nur empfehlen, beim Zahnarzt den Zahnstein entfernen zu lassen (zahlt die Kasse) und ein oder zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen. Kostet ca 60-70 Euro, ist aber schonender als die diversen Pülverchen und dein Lächeln strahlt nachher wieder wunderbar. Wenn du dann viel Wert auf Putzen legst (ohne Zahnweiß) reicht das auch bis zum nächsten Jahr.

Putzen,putzen und nochmals putzen und bei ganz hartnäckigen Belag eine Prise Salz auf die Zahnbürste,das schmeckt zwar abscheulich aber es wirkt Wunder......

Mit "Smokers". Das ist ein hellblaues Pulver in einer kleinen Dose, gibts in jeder Drogerie und ist sehr günstig. Schmeckt auf jeden Fall besser als Salz ;-)

IN manchen Apotheken wird dir ein Pulver zusammengemischt, das besser schmeckt als Salz.

Bleich-Strips würde ich nicht verwenden.

Bei den Zahnärzten gibt es oft ein professionelles Zahnreinigungsprogramm.Die arbeiten unter anderem mit einer Art Sandstrahler wobei der Sand mit Kochsalz ersetzt wird.Das hilft vorbeugend und hundert prozentig.

Die Zahnärzte bieten doch "Bleaching" an, ist nicht günstig, aber deine Zähne werden wieder strahlend weiss.

Erst mal ne proffesionelle Zahnrenigung beim Zahnarzt bzw. deren Helferin.

Danach dann regelmäßig mit einer guten elektrischen Zahnbürste (Oral B) putzen. Möglichst täglich mit Zahnseide arbeiten.

So könnte es gut sein das du mit einer Zahnrenigung beim Doc pro Kahr auskommst.

tja und wenn man die zähne dann doch wieder weiss kriegt, durch zahnarztbehandlung eins der angepriesenen mittelchen/behandlungen wie wärs dann mit dem gedanken " rauchen aufhören ? "

dann blieben die zähnchen auch künftig weiss !!

kämpfe selber seit monaten mit dem aufhören - schaffe es aber nicht.

dir aber viel glück !

pelzbohne hat dir den richtigen tipp gegeben. ich arbeite seit mehr als 15 jahren als zahntechniker beim zahnarzt.