Frage von RoBi2809, 36

Boxen mit Hanteln schlecht?

Frage steht oben. Ist es schlecht für den Körper (Gelenke,...)?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Hanteln, 13

Hallo! Keine Informationen. Trainingsstand, Geschlecht, Alter  - alles fehlt. 

Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen. 

Aber mit Minihanteln wird das kein Problem sein, alles Gute.

Kommentar von RoBi2809 ,

männlich 19, seit einem Jahr 2x die woche im F.studio

Kommentar von kami1a ,

Dan hast du schon einen guten Trainingsstand. 

Ist es schlecht für den Körper 

Wie beim Joggen mit Kurzhanteln. Wenige Minuten , nicht mehr. Kann sonst da gefährlich werden womit Du vielleicht nicht rechnest - im Rücken 

Antwort
von TaoTeKing, 27

Nein. Solange du die Technik sauber ausführen kannst, ist es okay. Nimm also nicht zu schwere Hanteln.

Antwort
von DerKleenePunker, 15

Beim Training habe ich gelegentlich Gewichte um Hand- und Fußgelenke getragen (Auch wenn es nur ein paar Kg waren). Das ist vielleicht praktischer als mit Hanteln zu Boxen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community