Hallo ich bin 17 Jahre alt und mache ca seid 2 1/2 Monaten Krafttraining. Ich Wiege 64 kilo und bin dünn. Nun zu meiner Frage ich trainiere aller 2 Tage Bauch und kann auch schon alle 6 muskel fühlen nur sie wollen noch nich durch Ich glaube nich das ich zu viel Fett oder sowas habe Ich seh ja schon manchmal meine Beckenknochen son bisschen^^ Und weiß nun nicht ob ich abnehmen soll oder noch mehr essen soll weil ich ja mein sixpack schon fühle aber ihn noch nicht sehe. Auserdem wenn ich anspanne wird mein bauchmuskel irgendwie so dick das sieht aus als ob mein bauch dadurch dicker wird.
Hoffe ihr könnt mir helfen
MFG Torte200
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