Bodybuilding Stange gekrümmt?

Frage von

KatuschKatusch 18.11.2011 - 15:29

Frage an die bodybuilder hier: Ist so eine gekrümmte Stange feiner zum trainieren? http://www.ebay.it/itm/110754245072?ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1438.l2649

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Antwort von BjoernDKBjoernDK 18.11.2011 - 15:30

Die liegt besser in den Haenden und dadurch werden die Gelenke nicht so stark belastet----ist ne echt gute Sache!
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Antwort von pirocudopirocudo 18.11.2011 - 23:24

Die wird hauptsächlich genutzt um den Bizeps/Trizeps/Schulter zu trainieren Bizepscurls sind damit handgelenkschonender , wenn du dich allerdings zwischen langhantel und dieser entscheiden musst nimm die langhantel , mehr übungsvariationen!
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Antwort von JohnnieWallpassJohnnieWallpass 18.11.2011 - 16:21

Hallo,

das was du da siehst nennt sich "SZ-Stange/Hantel". Diese ist schonend für die Gelenke und gibt es in vielen diversen Größen. Heutzutage benutzt man diese Stange lieber als die normale Langhantel.

mfg,

Johnnie Wallpass

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