Bodenturnen ich brauche umbedingt eure Hilfe :D

Hi, ich hab mich immer durchgemogelt, indem ich folgende Elemente eingebaut habe: Erstmal eine schöne Anfangspose, mit ausgestreckten Armen und Körperspannung. Rolle vorwärts, aufstehen (möglichst ohne Hände). Strecksprung (klasse Lückenfüller). Standwaage. Pferdchensprung mit Armgestik, z.B. beide Arme während des Spungs in einem Bogen nach hinten ziehen. Strecksprung mit einer halben Drehung. Fast gerade Rückwärtsrolle. (hihi) Aufstehen, Abschlusspose. Ichbin damit immer durchgekommen. Bei so einer Kür musst du keine Überschläge machen, sondern einfach schön ausführen. Kannst du ein Rad? Das kannst du auch mit einbauen. ;) Viel Erfolg!

Moin !

Abgesehen von den Vorschlägen hätte ich noch einen ganz anderen Rat: Suche jemanden aus der Klasse oder dem Freundeskreis, der im Bodenturnen gut ist und mit dir einige einfache Kür-Teile zusammenstellt UND ÜBT - immer und immer wieder! Das dürfte doch eigentlich kein Problem sein.

(Zum schwierigen Rad: Lieber kein Rad als ein schlechtes !! Die vier verschiedenen Bodenkontakte - Hand, Hand, Fuß, Fuß / Körper stets in der Vertikalen - sowie die Gesamtbewegung werden in ihrem Schwierigkeitsgrad oft unterschätzt.)

paulklaus

Man, du hast es ja gut mit deiner Ausdauer, ich hab leider Athmaund bin auch auf deselben Stand wie du. Zuwest solltest du dich fraen was mit ener KÜR gement ist. Wenn du ein Mädchen bist ( ich net) köntest du doh so eine Show mit diesen Stäbche machen wo hübsche Seile ran hängen. Da eine Kür genaugnommen eine rt schöne how ist.

angehen zur: Rolle vorwärts

Strecksprung mit halber Drehung

aus dem Stand: Rolle vorwärts

Strecksprung

und vielleicht noch Rolle rückwärts...