BMI Formel Meinung?

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5 Antworten

Wenn man keinen Sport betriebt, dann als ungefährer Richtiwert passabel. Ansonsten sollte man sich am Körperfettwert orientieren, je nachdem welche Ziele man für seinen Körper verfolgt.

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Ist ein Anhaltspunkt.

Für Bodybuilder nichts, aber Normalos mit Wampe schon.

Und vor allem für sehr sehr schlanke ein wichtiger Anhaltspunkt (<17) um eventuell mehr zu essen

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Sagt halt absolut nichts aus zum Thema "Körperfett" und "Muskelmasse". Ich finde zum Thema "Gewicht" ist der Blick in den Spiegel bzw. der bequeme Hosenbund sowieso am Aussagekräftigsten! :)

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Ist in meinen Augen Blödsinn, wenn man viel Trainiert und dadurch auch viel Muskelmasse hat würde man nach dieser Formel auch als "Adipös" oder mehr gelten.

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Fett scheint nicht gleich Fett zu sein.
Und das schlimmste scheint das Bauchfett zu sein.

Als grober Anhaltspunkt scheint der BMI dennoch einige Berechtigung zu haben. Wenn da mehr als wenige zuviel ist, bist du zu dick.

Es gibt kein Verbot, selbstständig zu denken, selbst wenn man Waage, Messband und einen Spiegel hat.

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