http://www.cardiologe.de/index_extern.html?/patient/risiko/uebergewicht.html BMI Normalgewicht 19-24,9 Übergewicht 25-29,9 Adipositas Grad I 30-34,9 Adipositas Grad II 35-39,9 Adipositas Grad III > 40

http://www.reducteam.at/index.php/article/articleview/18/1/14/

Dieser Artikel (inklusive BMI-Rechner) wird dir vielleicht weiterhelfen.

Als viel wichtiger in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen u.a. hat sich der Bauchumfang herausgestellt.

Das Gesundheitsrisiko in Bezug auf bestimmte Krankheiten ist bei Männern (Frauen) ab einem Bauchumfang von 94 (80) cm erhöht, ab 102 (88) cm stark erhöht. Dies wird auf die im Bauch vorhandenen hormonaktiven Fettzellen zurückgeführt.

Natürlich sollte man sich in erster Linie auch mit seinem Gewicht wohlfühlen. Wenn man 3-4 Kilo zuviel oder zuwenig auf den Rippen hat und sich dennoch vital, leistungsfähig und gesund fühlt, ist alles in Ordnung.

Hier auf dieser Seite hast du Hinweise zum BMI und auch Tipps.

http://www.karl-heinz-herrmann.de/Joggen/BMI-Index.php

Für Frauen und Männer untershiedlichen Alters gibt es die optimalen BMIs. Ist Dein eigener BMI zu hoch, so bist Du übergewichtig. Dazu kannst Du im Netz ziemlich viel Rausfinden. Bei einem zu niedrigen BMI ist man entweder Unterernährt und/oder dehydriert. Das kann auch tödlich enden!

Das kann man so gar nicht beantworten. Der BMI ist eh nicht mehr das Maß der Dinge. Speziell für Sportler, große Menschen oder andere Normabweichende fallen die BMI-Werte aus der Rolle.

Die Frage ist doch eher, ob man sich wohl fühlt oder nicht. Wobei auch hier gibt es das krankhafte Problem, welches z.B. Magersüchtige haben.

Allgemein gilt kleiner 19 bzw. größer 40 als völlig von der Norm abweichend. Aber wie gesagt, das haut z.B. bei Sportlern nicht hin. Ein super durchtrainierter Schwergewichtler (mit ausreichend Muskelmasse) mit ca. 170 Größe und 120kg Gewicht würde nämlich schon als krankhaft gelten, ich würde es so einem aber nicht ins Gesicht sagen wollen. Der ist nämlich bestimmt viel fitter als ich....

Das mit dem BMI ist so ne Sache: ich bin 29, habe zwei gesunde Kinder(13,11), bin 1,59 und 45 kg leicht, also einen BMI von knapp 18. Untergewichtig!! Ich war aber schon immer so. Wenn es also nach dem BMI geht, bin ich "krank". Lass mich aber regelmäßig untersuchen und es kommt nix bei raus. Mein Arzt meint dass es bei mir genetisch ist. Bei mir sieht man keine Knochen und ich bin belastbar. Ich kenn mich nicht anders und mir geht's gut dabei. Mein Freund müsste demnach krankhaft adipös sein, doch ich finde, dass er nicht dick und krank, sondern gesund aussieht. Was also soll diese beknackte Rechnerei wenn man sich gut und gesund fühlt?!