Blutzucker senken durch Sport?

Ja durch Bewegung kann auch der Blutzucker gesenkt werden.

Genauso wie durch Gewichtsreduktion.

Es ist so gar Möglich durch mehr Bewegung und Reduktion des Gewichts, das die Einnahme oraler Medikamente ganz unnötig macht.

LG Wolpertinger

Sport lässt verbrennen... Dadurch kann man deine Frage mit JA beantworten. Der Zuckerspiegel sinkt etwas.

http://www.diabetiker-hannover.de/diab_hannover/diab_sport_anl.htm

Gerade bei Menschen mit Typ-2-Diabetes ist regelmäßige körperliche Aktivität ein zentraler Bestandteil der Therapie. Sport senkt den Blutzucker, indem er die Insulinwirkung verbessert. Zusätzlich wirkt die mit dem Sport verbundene Gewichtsabnahme der Insulinresistenz entgegen. Oft lässt sich die Stoffwechselsituation durch regelmäßigen Sport stabilisieren, das Risiko für Folgeschäden sinkt.

Weil Sport den Blutzucker senkt, müssen gerade insulinspritzende Diabetiker beim Sport vorsichtig sein. Wenn vor dem Sport nicht die Insulin-Dosis reduziert wurde oder ausreichend Zusatz-Kohlenhydrate (so genannte Sport-Broteinheiten oder Sport-BEs) zugeführt wurden, kann es zu einer Unterzuckerung kommen. Reduziert man hingegen das Insulin zu stark, gewinnt der Körper nur noch aus der Fettverbrennung Energie. Bei längeren körperlichen Aktivitäten droht dann eine diabetische Stoffwechselentgleisung (Ketoazidose).

Wichtig zu wissen: Der Blutzucker sinkt nicht nur während der körperlichen Aktivität. Auch nach dem Sport drohen Unterzuckerungen, da dann die Muskeldepots wieder mit Zucker aufgefüllt werden. Daher muss der Blutzucker immer vor, während und nach dem Sport gemessen werden.

Sechs Dinge, die Diabetiker beim Sport beachten müssen: Immer Traubenzucker oder Cola für den Notfall mitnehmen. Bei einer Unterzuckerung sofort pausieren. Vor, während und nach dem Sport den Blutzucker kontrollieren. Freunde, Trainer und Lehrer über Unterzuckerungsrisiko und Gegenmaßnahmen aufklären. Insulindosis anpassen und zusätzliche Kohlenhydrate („Sport-BEs“) aufnehmen. Bei Werten über 250 mg/dl mit dem Sport warten, bis der Blutzucker wieder normal ist.

Quelle; http://www.klassekasse.de/internet/central/central_inter.nsf/contentByKey/HUZN-734JYN-DE-p?OpenDocument&Remote_Addr=66.249.66.230&Click=

Bei Typ 2 ist es durch den Umweg über die Gewichtsabnahme wohl möglich. Denn wenn man abnimmt, kann der Spiegel sinken. Über Typ 1 kann ich nichts sagen.