Habe leichten Bluthochdruck. Es heißt ja, man soll Sport machen, aber zählt da jeder Sport zu? Auch Leistungssport. Will ungern schon tabletten nehmen...
Bluthochdruck, darf ich jeden Sport machen?
Antworten (5)
-
0Antwort von
VicinusVicinus
Ich teile die Auffassung von Xiphoid: Bei leichter Hypertonie darfst Du durchaus sportliche Leistungen erbringen. Du kannst damit den weiteren Krankheisverlauf sogar positiv beeinflussen. Was ich an Deiner Stelle unterlassen würde: übertriebenes Krafttraining etc.
-
0Antwort von
XiphoidXiphoid
kontrollierter Ausdauersport ist bei erhöhtem Blutdruck ok.Von Leistungssport würde ich abraten,zumindest am Anfang.Dein Körper muss erstmal den Blutdruck z.B. durch Ausdauersport in den Griff bekommen,bevor du evtl. mit Leistungssport anfangen willst. Am besten du gehst zu einem Sportmediziner und fragst den um Rat!
-
-
0Antwort von
SmashSmash
Das wird Dir niemand beantworten können, der nicht die Ursache des Bluthochdrucks weis. Im Allgemeinen senkt Sport den Blutdruck und ist empfehlenswert.
Diese Frage teilen