Blutdruck während dem Sport?

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3 Antworten

jeder sport belastet dein herz.

hol dir ein ärztliches attest und kündige dein abo im sportstudio.

solange es keine definitive diagnose und explizite empfehlungen für bestimmte sportarten gibt, spielst du mit deinem leben, wenn du überhaupt sport machst.

du kannst spazieren gehen oder ein bisschen schwimmen (OHNE leistung einfach nur ein paar bahnen machen, also sozusagen spazierenschwimmen), bissel stretching oder auf einem hocker sitzend nacheinander alle muskelgruppen mal anspannen. MEHR NICHT.

wenn die aorta risse bekommt, bist du innerhalb von drei minuten innerlich verblutet.

kauf dir ein blutdruckmessgerät (für den oberarm) und lass dir in der arztpraxis zeigen, wie man damit umgeht.

und - ja, ich weiss, das ist nicht das, was du lesen wolltest.

gute besserung.

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Kommentar von Phiemag
04.09.2016, 12:01

Vielen Dank für deine Antwort! So wie ich das Verstanden habe, werden aus diesen Rissen so kleine Blutsäckchen, die gefährlich werden können, aber mich wohl nicht gleich unhauen. (: ich verstehe es selbst nicht ganz und fühle mich un ehrlich zu sein zu jung, für so eine Krankheit. Daher versuche ich mein Leben so normal wie möglich zu gestalten. Aber du hast wohl recht. Wenn es nicht geht, geht es eben nicht.

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Kommentar von Everklever
04.09.2016, 12:25

solange es keine definitive diagnose und explizite empfehlungen für bestimmte sportarten gibt, spielst du mit deinem leben, wenn du überhaupt sport machst.

Das gehört fett gedruckt und dreimal unterstrichen!

wenn die aorta risse bekommt, bist du innerhalb von drei minuten innerlich verblutet.

Wenn es denn überhaupt so lange dauert..... Ärztliche Hilfe kommt auf jeden Fall zu spät!

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Kommentar von Phiemag
04.09.2016, 13:00

Ich hab das Abo jetzt gekündigt. Es ist halt etwas schwierig, so etwas zu verstehen, wenn es einen selbst betrifft. Aber verdrängen darf ich mit nicht leisten. Darf nichtmal mehr Bügel-BH's tragen 😂 Ich glaube, heute miste ich mein Leben aus. Sport, BH's, giftige Menschen. Alles weg. Schon seltsam, so etwas mit 20 tun zu müssen, aber ich denke, ich bekomme damit bestimmt ein gutes Bewusstsein für Glück und Lebensqualität ❤️ Hass Liebe für die Krankheit, Cheers 💋

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Nun mache ich im Fitnessstudio Kraft und Ausdauer.

Damit musst du sofort aufhören, das ist in deiner gesundheitlichen Situation lebensgefährlich. Hol dir ein ärztliches Attest und kündige das Abo.

Und kann ich von meinem Puls Rückschlüsse auf den Blutdruck ziehen?

Nein.

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Kommentar von Phiemag
04.09.2016, 12:33

Vielen Dank, habe gerade mein Abo auf meinen Freund überschreiben lassen können. Naja, ist sehr schade, weil ich mir erhofft hatte, dass ich meine Erkrankung eindämmen könnte mit Sport, aber das ist wohl ein Zweischneidiges Schwert. Danke! 💕

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Als kritische sehe ich all jene Aktivitäten, bei denen

- eine lang andauernde statische Kontraktion vorliegt

- Krafttraining mit hohen Belastungen

Weniger kritisch sollten sein

- Ausdauerbelastungen im GA1-Bereich oder darunter

- Krafterhaltungsübungen mit minimalem Gewicht

Günter

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