Frage von SabiSafj, 57

Blasen Entzündung durch zu wenig trinken und/ oder Füße an kaltes gestell?

Hallo, Habe momentan eine blasenentzündung. Kann das vom zu wenig trinken kommen? Ich schaffe am tag teilweise nicht mal 1 Liter. Bzw. Kann es auch davon kommen, dass ich im Schlaf mit meinen Füßen das kalte Gestell vom Bett berührt hab?

Expertenantwort
von HelpfulMasked, Community-Experte für Blasenentzuendung, 8

Guten Morgen SabiSafj,

Ja und Ja. Bitte halte deine Fuße immer warm und trinke ausreichend. 2 Liter sollten da schon drin sein.

Ich selbst litt oft unter Blasenentzündungen bis hin zur Nierenbeckenentzündung (autsch!). Daher habe ich mich auch ausführlich mit dem Thema beschäftigt.

Ich liste dir hier einfach mal auf was mir so geholfen hat. Dies ist keine Werbung oder ein Zwang zum Kauf etwaiger Mittelchen. Eventuell hilft dir aber ja was davon:

  • Nieren- und Blasentee
  • Brennesseltee
  • Kürbiskerne
  • viel trinken! (Das liest man wirklich überall und hört es auch andauernd. Irgendwann nervt es - ich weiß - aber: du musst wirklich immer und dauerhaft viel trinken. Nicht nur bei einer vorhandenen Blasenentzündung. Mind. 2-3 Liter am Tag) Eventuell vorher mit dem Arzt absprechen!
  • Kaffee, Zitrusgetränke, Kohlensäure und Getränke mit künstlichen Süßstoffen meiden
  • Füße warmhalten! Laufe nur noch mit Socken umher - immer! Trage auch nachts Socken! Das ist unheimlich wichtig. Am besten du besorgst dir gleich mal ein paar warme Kuschelsocken.
  • Blase nicht zu warm halten - Bakterien vermehren sich sonst super. Also niemals auf die Wärmflasche setzen o.ä.
  • Cranberry-Saft oder Cranberry-Kapseln - tägl. 2 Stück nehmen (s. Packung); 1x morgens, - 1x abends
  • D-Mannose Pulver (D-Mannose ist eine Zuckerart, die mit Glucose verwandt ist, aber im Körper kaum verstoffwechselt wird. D-Mannose wird stattdessen mit dem Urin ausgeschieden. Auf ihrem Weg durch die Blase bindet die D-Mannose jene Bakterien an sich, die Harnwegsinfekte und Blasenentzündungen verursachen. Die lästigen Bakterien verschwinden jetzt – gebunden an die D-Mannose – mit dem Urin in der Toilette.) 1x tägl. vermischt mit Wasser trinken - Bei Blasenentzündungen nach dem GV: ca 1 Std. vor dem Sex trinken
  • Watex-Kapseln von BodyVita (Orthosiphon Aristatus; Die Blüten des Orthosiphon Aristatus werden in der thailändischen Medizin schon seit Tausenden von Jahren bei Harnwegserkrankungen, Fettleibigkeit, Bauchwassersucht, Gicht und Diabetes angewendet) - 3x tägl. vor den Mahlzeiten mit reichlich Wasser einnehmen
  • Pille absetzen! Sie begünstigt Harnwegsinfekte - hierzu findest du viele Informationen im Netz. (s. auch Packungsbeilage unter Nebenwirkungen)
  • Die Blase immer rechzeitig leeren - wenn nötig hilft Wecker stellen (manche "vergessen" es schlichtweg auf Toilette zu gehen und lassen die Blase zu voll werden)
  • Auf Toilette nicht pressen oder drücken - lass dir Zeit
  • Baumwollunterwäsche tragen und auf String-Tangas verzichten
  • Gebe darauf acht auf Toilette keine Darmbakterien in die Harnröhre zu befördern! Richtige Wischtechnik anwenden (von vorne nach hinten!)
  • Nach dem Sex sofort (spätestens aber innerhalb 15 Minuten) auf Toilette gehen und die Bakterien kräftig ausspülen (es sollte nicht nur tröpfeln) deshalb Sex mit leerer Blase vermeiden- Sex mit Kondom verhindert (meist) keine Blasenentzündung
  • Betreibe eine ausreichende Intimhygiene. Sowohl zu viel als auch zu wenig ist schlecht.
  • Verzichte auf Intimsprays und achte auf geeignete Waschlotionen oder wasche schlicht mit Wasser.
  • Bei wiederkehrende Blasenentzündung empfiehlt sich das Überprüfen der Harnröhre - diese kann mit der Zeit z.B. verengt sein.

Wichtig ist auch das NACH der Blasenentzündung noch einmal eine Urinkultur angelegt wird. Immerhin muss festgestellt werden, ob die Bakterien durch das Antibiotika auch besiegt wurden. (oder durch die eigenständige Behandlung ohne AB)

Nach einer Antibiotika-Einnahme sollte IMMER die Scheiden - und Darmflora wieder aufgebaut & unterstützt werden. Ansonsten führt dies zu Scheidenpilz und womöglich einer erneuten Blasenentzündung.

Hierzu eignen sich z.B. Hefekapseln und Vaginalzäpfchen.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen & wünsche dir gute Besserung!

Lg

HelpfulMasked

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Medizin, 26

Viel trinken ist das oberste Gebot bei einer Blasenentzündung. Denn
die erhöhte Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um die Krankheitserreger
aus dem Körper zu spülen. Genaueres dazu findest Du hier.

http://www.blasen-nieren-tee.de/blasenentzuendung-behandlung.html

Kommentar von WosIsLos ,

Nicht nur bei einer Blasenentzündung.

Wer ausreichend trinkt, kann auf diesem Wege gar keine Blasenentzündung bekommen.

Antwort
von Snowflake34, 33

Es kann gut möglich sein, aber vielleicht hast du dir auch anders die Blase verkühlt, vielleicht durch falsche Kleidung zur falschen Temperatur, zu lange im kalten Wasser oder nassen Badeanzug/ Bikini/Badehose zu lange angelassen?....
Auf jeden Fall solltest du mehr trinken, das hilft bei mir immer.

LG und gute Besserung

Antwort
von Jovnnv, 26

Du solltest auf jeden Fall mehr trinken!!!
Außerdem solltest du darauf achten, dass keine Bakterien in dein Harnkanal eintreten. Die Blasenentzündung ist nämlich nichts anderes als eine Bakterienansammlung. Deshalb nimmt man auch bei dauerhaften Beschwerden Antibiotika ein. Wenn du mehr trinkst dann musst du auch öfters auf die Toilette und somit wird dein Harnkanal auch öfters "gereinigt" und Bakterien bleiben nicht in deinem Körper und können sich dort nicht vermehren.
Auch nach dem Geschlechtsverkehr solltest du immer aufs Klo gehen, damit sich keine Bakterien bilden können. Von Unterkühlung an den Füßen kann man eigentlich keine Blasenentzündung bekommen.

Antwort
von Schwiegermutti, 11

Unbedingt musst du mehr trinken vor allem in der warmen Jahreszeit immer was zu trinken mitnehmen oder sich dazustellen beim Essen lernen oder lesen . Wenn dir die kalten Füße unangenehm sind dann zieh doch Socken an dann hast du kuschlig Warme Füße . 

Alles gute 

Antwort
von marekfischer, 24

Definitiv musst Du mehr trinken. 1,5 Liter am Tag solltest Du schaffen. Mach Dir Tees, Cranberola-Drinks, Limonade mit Vitamin C. 

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