Ich habe jeden Morgen starke Blähungen. Hab deswegen schon mal einen Apfel gegessen. Hat aber nichts gebracht,
Was soll ich noch alles tun, außer Obst zu essen?
Antworten (7)
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DonMarioDonMario
Machs wie die Ommas im Fernsehen und schaufel Activia:) Meine Oma schwört auch drauf. Scheint ja zu helfen.
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0Antwort von manjipoor25
Es kann aber auch daran liegen, was du abends noch isst, ich hatte auch immer blöhungen frühs, bei mir hat es darn gelegen, das cih abends noch so viel gegessen habe, d. h. zu viel fettiges und schweres, es weniger aber dafür bekömliches und dann hat es beimir noch daran gelegen, was ich frühs zum frühstück hatte, seit dem ich tee frühs tirinke und dazu nen nuttela oder marmeladenbrot esse ist es echt besser geworden. Und fast nur stilles wasser trinken.
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lenzing42lenzing42
Pfefferminz- oder Fencheltee oder auch der sogenannte "Vierwindetee" (Fenchel,Kümmel,Pfefferminz) haben sich gut bewährt.
Möglichst wenig Zucker und keine Weißmehlprodukte.
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0Antwort von
newhomeforspikenewhomeforspike
Soviel ich weiß, ist gerade Obst schlecht um Blähungen zu reduzieren... Also Rohkost!
Versuch es doch mal mit warmem Wasser auf nüchterem Magen, Heilerde und weniger Rohkost. Und halt kohlensäurehaltige Getränke und Kaugummi kauen^^
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0Antwort von
kosmopolitkosmopolit
Stressreduzieren, Entspannungstechniken lernen (zB autogenes Training), viel Bewegung, etwas Sport, ganz LANGSAM essen und nicht zu schnell.
Du bist nicht alleine mit deinen Problemen!
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Diese Frage
Von Tee bekomme ich aber das große Spucken....