Frage von LaRa190, 60

Blähungen jeden Abend - was tun?

Hallo,
Habe große Probleme - ich habe abends immer furchtbar lästige Blähungen. Wenn ich dann mit jemandem zusammen auf dem Sofa liege muss ich aufhalten & dann staut sich das.
Was könnte da helfen ? Bitte nicht mit irgendwelchen Kräutern ankommen die habe ich nicht auf Lager :o

Wäre nett wenn ihr mir schnell helfen könntet :D ^^

Antwort
von Andracus, 39

Ballaststoffärmeres Essen. Behaupte ich jetzt ohne Experte zu sein, aber bei mir persönlich bermerke ich da einen klaren Zusammenhang.

Antwort
von eLLyfreak98, 44

überdenke mal was du tagsüber alles isst? Hast du evtl eine Intoleranz? Laktose? Fruktose? Gluten?

Kommentar von LaRa190 ,

Nicht das ich wüsste, wie kann man testen lassen ?
Also mach Fitness und ernähre mich gesund

Kommentar von eLLyfreak98 ,

das hat damit ja nichts zu tun. :D

Im krankenhaus zb. Mach lieber mal einen Test, oder beobachte, ob sich was ändert, wenn du an einem Tag mal Milchprodukte/Fructose etc. weglässt :)

Oder gerade weil du sagst, du machst Fitness... Nimmst du regelmäßg shakes zu dir? Die führen auch sehr oft zu Blähungen!

Antwort
von experience123, 29

Kümmel essen, beim essen darauf achten keine Luft zu schlucken oder du solltest zum Arzt da gibt's auch gesundheitliche Ursachen 

Antwort
von Helizzra, 31

Leg mal eine Wärmflasche auf deinen Bauch.Sollte helfen 

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