Frage von Inera21, 29

BLÄHBAUCH..Was tun....?

Habt ihr Tipps gegen einen Blähbauch?Also Übungen und Lebensmittel. Freue mich auf Antworten.

Antwort
von MrsSushi, 18

Ich mache immer Bauchtraining und gehe joggen das hilft sehr gegen Blähbauch . Wenn du was ist solltest du sehr langsam essen und nicht alles direkt in dich rein stopfen. Und am besten ist es wenn du beim essen nicht mit Handy spielt bzw. Fernsehen Schaust! :) Geh nach dem essen immer eine runde laufen ca. 10-20 Minuten! Und trinke sehr viel Wasser ohne Süßstoffe :)

Antwort
von AnaChoret, 14

vor jeder größeren Mahlzeit 1/2 Teelöffel Kümmelkörner (mit Getränk) einnehmen -

Antwort
von Angie0404, 18

Hallo!

Bei einem Blähbauch hilft mir am besten ein warmes Kirschkernkissen.

Lebensmittel: Banane

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