Frage von Lunaspring, 70

Blähbauch durch Reizdamsyndrom?

Ich habe seid sehr langer Zeit einen stark aufgeblähten Bauch. Es gab sogar schon Ärzte die gedacht hätten ich wär schwanger. Ich habe schon ein Zöliakie (kein Bluttest sondern dünndarmbiopsie), Laktose und Fructose Test gemacht. Alles Negativ. Habe auch keine Tumore.

Ausprobiert habe ich einmal Carbo vegetabilis D12 und von Kijimea die Kur Packung für ein Reizdarmsyndrom. (also mein Arzt geht von einem Reizdarmsyndrom aus. Aber es hilft nichts. verschiedene Tees aus der Apoteke habe ich schon durchprobiert. Fenchetee auch.

Kennt jemand da etwas was wirklich hilft. Wenn auch nur ein bisschen?

Antwort
von antikopierer, 45

Hilfe der Natur....

10 Tage lang morgens zum Frühstück 2 g DaRei Fit, dann in dem Abstand

erhöhen um jeweils 1 g bis auf 12 g.

Das saniert und normalisiert deinen Darm 100% Pflanzlich ...

Apotheke oder lasse dich beim Hersteller beraten.

Antwort
von safur, 57

Mach mal ein Ernährungstagebuch. Weißt du denn was du gut verträgst?
Wie sieht es mit Fett aus? Hast du auch Durchfall? (wie schnell)

Gibt es Tage wo es dir "normal" geht? Wie schnell hast du Blähbauch? usw.

Kommentar von Lunaspring ,

Ich hab den Blähbauch immer egal ob ich an den Tag überhaupt etwas esse. Auch in der Nacht. Ja ich hab oft durchfall. Aber das ist mit dem Arzt abgeklärt. Ich darf keine Vollkornprodukte essen. Kein schwarzes Brot. Kerner und Nüsse meiden. Sowie alle blähende Kohlsorten. Mach ich auch alles. Aber es ist wirklich egal ob ich mich den ganzen Tag nur von Salat ernähre oder anderes essen. Er bleibt immer, leider

Kommentar von safur ,

Hast du schon mal indische Flohsamen versucht?

Hast du Fruktose/Sorbitol/ und andere Zucker abklären lassen? Kreuzallergien?

Gerade nach dem Durchfall sollte es doch 2-3h besser sein. Was machst du ans Dressing vom Salat?

Ich würde mal Zucker ggf. Milch versuchen, ob ich das weglasse.

Kommentar von Lunaspring ,

Flohsamen hatte ich schonmal, mir war danach nur übel. 

Allergien sind alle negativ..  Kreuzallergien nicht bekannt. 

Und ich nehme Jogurtdressing. Da Knoblach zu stark bläht. 

Antwort
von macblondi, 44

Was bei Blähungen wirklich hilft ist die low fodmap Diät

Kommentar von Lunaspring ,

Was ist das genau?

Kommentar von macblondi ,

Eine Diät welche Nahrungsmittel verschiedener Kategorien die bestimmte Darmbakterien ernähren eliminiert. Hier hast du eine Liste https://diefodmapkoechin.com/fodmap-lebensmittelliste/

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