Wie kann ich bitte Gewicht verlieren?

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6 Antworten

Hallo! Soll das über einen Rat geschehen so muss man zunächst eine Frage stellen - das ist keine. Alter, Gewicht / BMI und sogar Geschlecht - alles fehlt. 

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Ausrechnen wie viele Kalorien dein Essen hat.

Diese Kalorien und ein wenig mehr beim Sport verbrennen.

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Kommentar von Hoegaard
12.04.2016, 12:49

Aha. Sodass man also nicht nur null Kalorien täglich zu sich nimmt, sondern außerdem noch durch Sport welche verbrennt. Eine Art verschärftes Fasten also. Wie lange soll das gutgehen?

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Indem man ganz oft die Suchfunktion benutzt.

PS: Bei dem Deutsch ist ein Benutzername mit "brains" nicht ganz so angemessen, will mir scheinen.


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Kommentar von BlauerSitzsack
12.04.2016, 12:46

Trotzdem hat deine Antwort nicht's mit der Frage zu tun und ist auch nicht hilfreich.

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Und das Ganze jetzt nochmal auf Deutsch.....

Ist das denn so schwer, sich klar auszudrücken????

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Sport und gesunde Ernährung --> besten Tipps die es gibt!

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Bei solchen Fragen kann man sich nicht sicher sein, ob die Antworten überhaupt verstanden werden, wenn diese in korrektem Deutsch verfasst werden.

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