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In einer großangelegten Studie hat man an den Armen der Tennisprofis versucht exakt dies herauszufinden. Man hat die Unterhautfettschicht des Spielarm mit dem anderen Arm verglichen, der passiv ist. Sollte es so etwas wie eine lokale Fettverbrennung geben, wäre es logisch, dass der Spielarm der Profis verhältnismässig viel fettfreier ist, denn dieser ist schließlich tagtäglich stundenlang  in das Training und den Wettkampf direkt involviert.


Das Ergebnis war ernüchternd: es gab kein signifikanten Unterschiede zwischen dem Spielarm und dem passiven Arm der Tennisspieler womit man ein für alle mal belegen konnte: man kann nicht an einer bestimmten Körperstelle gezielt abnehmen!


Doch kein Grund zu verzweifeln: der Körper sucht es sich zwar selbst aus, wo er bevorzugt seine Fettreserven anzapft. Jedoch verhält es sich so, dass auch die Oberschenkel schrumpfen, auch wenn etwas langsamer -  und mit der Zeit werden auch Sie Ihre Traumbeine erreichen. Am effektivsten klappt dies mit Hilfe von Fachpersonal, das Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan und auf Wunsch Trainingsplan erstellt. Auf Aiqum.de erhalten Sie einen solchen Plan samt Betreuung und Ihr Oberschenkelspeck hat sehr bald nichts mehr zu lachen!


Hier sehen Sie ein Beispiel aus dem AIQUM-Trainingsplan:

http://www.aiqum.de/wissen/abnehmen_abnehmen-oberschenkel.html

hi

also ich weiß nicht ob das wirklich hilft, aber ich hab mal gehört, dass wenn man sich die körperteile, die "zu dick" sind mit frischhaltefolie einwickelt und des 'n paar tage so lässt, die körperteile dann schlanker werden.

dieses "Problem" habe sehr viele (hauptsächlich) Frauen

leider kann man nicht geziehlt an einer bestimmten Stelle abnehmen

aber du kannst geziehlt die Muskeln trainieren, und das Gewebe straffen

z. B. mit   "Callanetics "- Übungen, oder im Studio

  FITNESSCENTER

spezielle übungen  (frag dort einen mitarbeiter!)

gezielt an einer körperpartei abnehmen wird nicht gehen. wenn du abnimmst, dann überall

Gezielt auf den Oberschenkeln kannst du nicht abnehmen.

Wenn dann musst du eine Diät durchführen.

Ich mache zurzeit auch eine Diät habe das gleiche Problem meine Oberschenkel :/

TIPP:  9.30 Uhr morgen ein bis zwei Brötchen.

           14 Uhr etwas.

           Und vor 18 Uhr noch mal etwas.

Dabei musst du auf eine Gesunde Ernährung achten.

Viel Glück :D

hilft auch hungern.??