Was ist denn fürs morgendliche Jogging an Minus-Temperaturen noch vertretbar bzw. gesund?
Bis zu welchen Temperaturen kann man im Winter joggen?
Antworten (8)
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3Antwort von
rhondabluerhondablue
Ich jogge immer ungeachtet der Temperaturen, wenn es sehr stark unter Null Grad ist, laufe ich eben etwas langsamer, weils die Lunge bei der Kälte schwerer hat. Wenn Du auf Deinen Körper hörst, wirst Du keine Probleme haben.
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2Antwort von
MrsHydeMrsHyde
Nicht die Temperatur ist entscheidend, sondern Dein Wohlbefinden beim Laufen, und das stellt sich ein, wenn Du Dich richtig kleidest und Deine Geschwindigkeit den Gegebenheiten anpasst.
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2Antwort von
latzikatzlatzikatz
alles kein problem, so kalt wird es bei uns nicht (mehr)! gehe auch bei minusgraden laufen, es wird dann schnell warm!
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2Antwort von
BonniedieZweiteBonniedieZweite
Wenn du dich entsprechend kleidest kannst du so lange joggen bis du am Boden festfrierst...
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2Antwort von
MietnormadeMietnormade
Das geht bis -50 Grad. Allerdings solltest Du morgens vor dem Joggen nicht duschen nasse/feuchte Haare kommen da ziemlich uncool.
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1Antwort von
BaludDerBaerBaludDerBaer
Ist joggen überhaupt gesund??? Jedenfalls laufen bei uns die ganz harten Läufer auch bei ganz tiefen Temperaturen.
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schlossgeistschlossgeist
Hängt zum großen Teil von Deiner Kleidung und Deiner Fitness ab.
gerade für bären ist sport empfehlenswert! brumm
neeeee die halten ja winterschlaf ;)
Genau!!!! Schnarch!