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Bis zu welchen Temperaturen kann man im Winter joggen?

Frage von suppenkasper suppenkasper

Was ist denn fürs morgendliche Jogging an Minus-Temperaturen noch vertretbar bzw. gesund?

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Antworten (8)

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    Antwort von rhondablue rhondablue

    Ich jogge immer ungeachtet der Temperaturen, wenn es sehr stark unter Null Grad ist, laufe ich eben etwas langsamer, weils die Lunge bei der Kälte schwerer hat. Wenn Du auf Deinen Körper hörst, wirst Du keine Probleme haben.

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    Antwort von MrsHyde MrsHyde

    Nicht die Temperatur ist entscheidend, sondern Dein Wohlbefinden beim Laufen, und das stellt sich ein, wenn Du Dich richtig kleidest und Deine Geschwindigkeit den Gegebenheiten anpasst.

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    Antwort von latzikatz latzikatz

    alles kein problem, so kalt wird es bei uns nicht (mehr)! gehe auch bei minusgraden laufen, es wird dann schnell warm!

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    Antwort von BonniedieZweite BonniedieZweite

    Wenn du dich entsprechend kleidest kannst du so lange joggen bis du am Boden festfrierst...

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    Antwort von Mietnormade Mietnormade

    Das geht bis -50 Grad. Allerdings solltest Du morgens vor dem Joggen nicht duschen nasse/feuchte Haare kommen da ziemlich uncool.

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    Antwort von 01234 01234

    häng davon ab wie du dich anziehst und wie fit du bist.

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    Antwort von BaludDerBaer BaludDerBaer

    Ist joggen überhaupt gesund??? Jedenfalls laufen bei uns die ganz harten Läufer auch bei ganz tiefen Temperaturen.

    Kommentar von latzikatz latzikatzlatzikatz

    gerade für bären ist sport empfehlenswert! brumm

    Kommentar von 01234 0123401234

    neeeee die halten ja winterschlaf ;)

    Kommentar von BaludDerBaer BaludDerBaerBaludDerBaer

    Genau!!!! Schnarch!

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    Antwort von schlossgeist schlossgeist

    Hängt zum großen Teil von Deiner Kleidung und Deiner Fitness ab.

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