Frage von xxtypingxx, 34

Bis jetzt wach?

Hey ich hab das mittlerweile jeden Tag das ich durchfehend wach bin z.B jz ist es 7:37Uhr und ich hab noch nicht geschlafen und mein Handy ist fast nur aus.

Ist das normal? Habt ihr Tipps wie das aufhört? Auch weil bald wieder Schule ist

Antwort
von Toternensch, 11

Schließe die Augen, und Zähl langsam (in deinen Gedanken )von 100 runter und lege dich bequem hin. Irgendwann wirst du dann keine Lust mehr haben zu zählen

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