Frage von DerLopeze, 27

Birngt es was wenn man mit so einem Trainings Fahrrad fährt also das wo man?

Auf der stelle steht und dann halt in die Pedale treten muss also so ein Trainings bike wie im Fitnessstudio?

Antwort
von RobertLiebling, 16

Für Deinen Körper zählt nur die Leistung, die er erbringt. Ob Du also mit durchschnittlich 200 W eine Stunde einen Berg hochstrampelst oder im Studio ebenfalls eine Stunde lang dieselbe Leistung erbringst, ist egal. Der zusätzliche Erlebniswert der ersten Variante bringt nur dem Kopf was ;-)

Antwort
von kuku27, 3

Ganz einfach: JAAA. Warum machen es sonst auch Spitzensportler?

Antwort
von Kleckerfrau, 19

Warum soll es nichts bringen ? Hauptsache Bewegung.

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