Momentan nehme ich wegen meiner Akne Antibiotika ein.Da ich schon seit einigen Wochen ein paar Haarprobleme habe, weil sie einfach kaputt sind an den Spitzen und meine Nägel schnell einreisen, ich total müde bin ... hab ich mich mal im Internet schlau gemacht und herausgefunden ,dass Antibiotika das Biotin sinken lassen. ( Kling i-wie komisch ^^) Wäre es vielleicht klug Biotin als Ergänzung einfach einzunehmen?
Antworten (2)
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1Antwort von
florabellaflorabella
Antibiotika haben viele Nebenwirkungen und da kann das schon möglich sein. Für Deine Haar- und Nägelprobleme solltest Du wirklich Biotin nehmen, aber es sollten für den Anfang mindestens 10 mg sein, nach ein paar Monaten kannst Du auf 5 mg gehen. Biotin gibt es in den Drogeriemärkten.
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Find ich auch voll.