Biologie,wann atmet man durch mund und wann durch nase??

GOOGLE dein Freund und Helfer...Warum sollte man durch die Nase atmen?

Frage: Dass es generell besser wäre, durch die Nase zu atmen, hat bestimmt jeder schon mal gehört. Doch warum sollte man dies eigentlich tun? Welche Vorteile hat die Nasenatmung gegenüber der Mundatmung?

Antwort: Grundsätzlich ist die Atmung durch die Nase natürlicher als die Mundatmung. Man atmet durch die Nase ein und durch den Mund oder die Nase wieder aus. Jedoch neigt der Mensch bei entsprechenden Belastungssituationen, wie sie beispielsweise bei sportlichen Aktivitäten auftreten, dazu, durch den Mund Luft zu holen. Aber auch bei verstopfter Nase oder während der Nacht (z.B. beim Schnarchen) wird unter Umständen vermehrt durch den Mund geatmet.

Durch die Nase zu atmen hat gegenüber der Mundatmung jedoch einige Vorteile. Zunächst wird die einströmende Luft durch die feinen Härchen in der Nase gereinigt. Gleichzeitig wird die Atemluft erwärmt und befeuchtet. Hingegen wird bei der Atmung durch den Mund die Luft nicht ausreichend angewärmt, bevor sie in die Lungen strömt. Außerdem trocknen Mund und Rachen bei dieser Art Atmung schneller aus und Halsschmerzen können die Folge sein.

Wer nach einer anstrengenden Tätigkeit nur kurzzeitig durch den Mund atmet, braucht sich normalerweise keine Gedanken zu machen. Die negativen Effekte einer Mundatmung treten in der Regel erst nach längerer „Falschatmung“ auf. Geht man jedoch beispielsweise bei kaltem Wetter joggen, dann kann man sich bereits nach kurzer Zeit erkälten, insofern man nicht durch die Nase atmet. http://www.geniale-tipps.de/frage/warum-sollte-man-durch-die-nase-atmen.html

In Ruhe atmet man normalerweise durch die Nase. Erst wenn z.B. durch Anstrengung das Atemzugvolumen so gross ist das das nicht mehr reicht weil der Weg durch die Nase für die Luftmenge zu eng ist, atmet man durch den Mund. Normalerweise jedenfalls