War doch kein Hexenschuss, sondern ein Bandscheibenvorfall, der jetzt mit Ruhe und Sport behandelt werden soll. Hab mal was von Biofeedback gehört und dass das bei Migränepatienten gut helfen soll. Aber auchbei anderen Schmerzen. Könnte das auch was gegen meine Schmerzen bringen? Hat da jemand Ahnung von? Oder hat das schon mal jemand gemacht?
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Ja. Entspannung ist gut. Aber Bewegung ebenfalls Du mußt lernen dich "richti" zu bewegen. Eine Totalschonung ist falsch, dann kannst Du Dir gleich einen Rollstuhl nehmen. Ich habe sogar ne Muckibude mit einem Guten Physiotherapeuten täglich besucht - hat sehr gut getan. Heute beschwerdefei!

was isn das??? Bei Bandscheibenvorfall hilft nur Muskelaufbau und Physio!!

http://www.orthopaede.com/klinik/bandscheiben-links.html
Vielleicht findest du da guten Rat...