ich hör mir seit kurzem binaural beats (theta) an und es sollte helfen. Aber seit ich es höre kriege ich große kopfschmerzen. Ist es normal oder sollte ich besser aufhören sie zu hören?
Antworten (3)
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1Antwort von
AntoniolaAntoniola
Kopfschmerzen? Streuend überall oder nur an einer bestimmten Stelle?
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0Antwort von
BaringoBaringo
Binaural Beats können das Hirn auf bestimmte Frequenzen "einschwingen", Du wirst damit aber kaum Klarträume "erzeugen" können. Eine Art "Hypnose auf Knopfdruck" gibt es nicht. Dazu ist das Gehirn zu komplex. Wenn Du Kopfschmerzen davon bekommst, hör sofort auf damit!
Wenn Du Luzides Träumen anstrebst, gibt es aber eine sehr einfache und wohlerprobte Technik, den sog. Realitätscheck. Du fragst Dich mehrmals am Tag, ob Du gerade träumst und yberpryfst das entsprechend (kneifen, hohe Sprynge, etc., da musst Du experimentieren, was am Besten zu Dir passt).
Nach ca. 2 - 6 Wochen wirst Du Dir die Traumfrage auf Grund der hohen Gewöhnung auch im Traum stellen und siehe da: Bingo! :-)
Die Frage ist dann: Was mache ich jetzt damit? Wie steuere ich meinen Traum? Etwas Superman und Casanova spielen natyrlich. Aber mit der Zeit wirst Du vlt. tiefer einsteigen wollen.
Dazu gibt es viele Ratgeber, angefangen bei Carlos Castaneda ("Die Lehren des Don Carlos", fasst die in Castanedas Romanen angedeuteten Techniken zusammen) bis hin zu wissenschaftlichen Abhandlungen.
Viel Spass!
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