Bin zu dünn bitte helfen

Frage von

Speedstyl3r 14.03.2010 - 1:23

HI Leider bin ich etwas zu dünn für meine Figur und das nervt mich total! Ich bitte um Tipps wie ich ein paar Kilos drauflegen kann. Klar Mc Dreck und Burger King, aber ich brauche Fastfood aus dem Haushalt Danke im Vorraus

Fragen zu gleichen Themen finden: essen; dünn

2

Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von holschholsch 14.03.2010 - 1:26

Zur Steigerung der Energiezufuhr empfiehlt es sich, fünf bis sechs Mahlzeiten am Tag einzuplanen, also drei Hauptmahlzeiten und zwei bis drei Zwischenmahlzeiten. Als Mahlzeiten für Zwischendurch eignen sich z. B. Trockenfrüchte, Sahnequark oder -joghurt. Mittags sollten neben einem Hauptgericht auch eine kleine Vorspeise und ein Nachtisch auf dem Speiseplan stehen. Vor dem Zubettgehen kann noch eine leicht verdauliche Spätmahlzeit, beispielsweise ein Milchshake, sinnvoll sein.

http://www.bleib-aktuell.de/gesund/untergewicht.html

mehr hier
3

Antwort von NandolfNandolf 14.03.2010 - 1:24

also wichtiger ist eher das regelmäßige essen immer gut früstücken gut mittagessen und gut abendessen
2

Antwort von GStarStylerGStarStyler 14.03.2010 - 1:25

tiefkühlpiza von Wagner steinofen...

da tropft sogar das fett runter
1

Antwort von ModernKevin 14.03.2010 - 1:25

ess kein faast food des is erstens ungesund und 2tens kann des lebens gefährlich sein also besser auf gesunde nahrung setzen :D
1

Antwort von PolliPPolliP 14.03.2010 - 1:24

Lass dich schwängern.

Kommentar von marlyliemarlylie 14.03.2010 - 1:26

tolle idee - und dann? also solche tipps sollte man gleich unterlassen..
0

Antwort von anne1104anne1104 14.03.2010 - 1:37

Vielleicht liegt es an der Schilddrüse lass dich mal beim Arzt untersuchen.
0

Antwort von missscalalamissscalala 14.03.2010 - 1:30

Milchshake Zutaten:- einen Liter schön kalte Milch - eine (möglichst nicht zu harte) Avocado - etwas Zucker (vielleicht so zwei Eßlöffel, und dann mixen
0

Antwort von Rene1990Rene1990 14.03.2010 - 1:28

kann dir auch nur empfehlen vernünftig zuzunehmen dazu gehört nahrung mit viel KD
0

Antwort von DSDSstar 14.03.2010 - 1:27

wie wars mit Schokolade oder bratwurst currywurst und so weiter also calorienbomben
0

Antwort von ingridshausingridshaus 14.03.2010 - 1:25

Spreche mit Deinem Arzt oder besser noch, gehe in eine Beratung. Es bringt nämlich auch nichts, wenn Du jetzt nur noch Dickmacher in Dich reinstopfst und dann davon krank wirst.
0

Antwort von Rudi2009Rudi2009 14.03.2010 - 1:25

Iss mal, was dir schmeckt!
0

Antwort von Mariella1985Mariella1985 14.03.2010 - 1:25

Iss viele Nüsse, Bananen, Oliven, viel Brot, Nudeln usw

essen mit vieeeeeeeeeeeeeeel eisen? (übermäßig viel) DIES IST EINE... bitte!! ein essen mit VIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEL EISEN, übermäßig vieeeeel
konjugieren auf russisch -.- bitte schnell helfen ! kann mir bitte jemand 'essen' und 'trinken' auf russisch konjugieren
Habe Zement auf die Zähne bekommen, wie essen? Hallo, ich habe heute eine feste Spange bekommen und habe auf die 2 Backenzähne Zement
Was tun gegen quälenden Hunger?? Ich hab seit 2 Tagen jetzt nichts mehr gegessen und mein Magen reißt sich bald raus,
was verkufen am Flohmarktstand? Würde gerne einen Stand bei einem Fest aufmachen (das darf man keine Sorge...) hab mir
Kann mein Chef mir einen Strick hierdraus drehen? Hallo, weiß nicht genau wie ich die Frage formulieren soll, aber ich fang einfach mal

Bin zu dünn bitte helfen

Antworten (12)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen