Frage von BigSTAR12, 35

Bin total müde wie kann ich das ändern?

Hallo ich kann morgens wenn ich los muss nie aufstehen weil ich mega müde bin.Was soll ich tun?

Antwort
von MarcoXXXXX, 19

Früh schlafen wäre wahrscheinlich eine Standard Antwort. Treib tagsüber mal Sport, Krafttraining Z.b,du wirst sehen wenn es anfängt abends zu werden willst du dich sofort ins Bettchen legen. Beim aufwachen letztendlich bist du Energie geladener und somit weniger müde ;)

Antwort
von florriri7104, 17

Eventuell ein bisschen früher ins Bett gehen oder wenn du Abends vielleicht auf deinem Handy usw. noch was machst das Handy mal früher weglegen

Du kannst aber auch auf YouTube eingeben:

Tipps zum früh aufstehen

Oder so etwas in der Art 

LG 

Antwort
von qwerqwerasda, 35

Eher schlafen,sollten schon mehr als 5 Stunden sein und sich evl daran gewöhnen und jeden Tag so früh aufstehen.

Antwort
von turnmami, 28

Eher schlafen gehen

Antwort
von CroCarlo99, 12

Eher schlafen ;)

Antwort
von abcdefg2609, 18

Kalt duschen, Wecker weit weglegen, Glas wasser trinken



Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community