Seit gestern 19 Uhr wach. Mein Rhytmus ist total durcheinander. Habe versucht zu schlafen weil ich todmüde bin. Lag 2 Stunden, bin aber nicht eingeschlafen?

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1 Antwort

Trink bevor du ins bett gehst heisse milch mit hohnig🍼. Bei mir klappt das

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