Frage von Namenlos1515, 64

Bin sehr dünn will sixpack aber wie?

Ich bin 15 jahre alt und 1.70 groß und wiege nur 50 und will sixpack aber wie?

Antwort
von Yanreich0, 50

Viel Training und gesunde Ernährung

Kommentar von Namenlos1515 ,

habe aber angst das es schlecht aussieht weil ich so dunn bin

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Sixpack, 19

Hallo! Du brauchst einfach mehr Masse durch ein komplexes Training. 

Das Sixpack ist für den Körper so viel wie der Aschenbecher für ein Auto

Mal diese Antwort von mir lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/krafttraining-muskelaufbau-zu-hause-mit-15#answe...

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von BigBootyJohnson, 41

crunches, bauchmuskeltraining

Kommentar von Namenlos1515 ,

habe aber angst das es schlecht aussieht weil ich so dunn bin

Kommentar von BigBootyJohnson ,

ach das kommt immer gut

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