Frage von Beatawilczek11, 27

Bin kurz davor meine Traumfigzr zu erreichen, aber ein paar Kilos fehlen noch... reicht da ein Ganzkörpertraining jeden 2. Tag?

Antwort
von Lea269, 18

Wie groß bist Du denn bei welchem Gewicht?

Sport ist prinzipiell immer gut für die Figur...

Antwort
von JDizzleD, 7

Redest du vom Abnehmen oder Muskelaufbau?

Ganzkörpertraining jeden 2. Tag ist super. Ob du ab oder zunimmst steuerst du aber durch die Ernährung!

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