maryxfeemaryxfee
Ich bin 14 Jahre, 1,75 groß und wiege 57kg. Ist das Okay? Ich war mal stark untergewichtig (1,60 groß und 28kg) und habe mir viel Mühe gegeben zuzunehmen. Jetzt hab ich zu genommen und das hat lange gedauert. Und ich bin jetzt voll unzufrieden, weil meine Beine viel fetter geworden sind.
Meine Mutter ist 1,67 groß und wiegt 53kg und sie sagt ist sollte etwas abnehmen. Haz sie da Recht?
TSFan89TSFan89
bist du männlich oder weiblich..
Mit 1,75 m 57 kg ist wenig.. ich würd sogar noch mehr zunehmen!
quopiamquopiam
Bei dem Gewicht kannst Du nicht zu dick sein, egal wo. Deine Beine sehen wahrscheinlich wieder annähernd normal aus und diesen Anblick bist Du nicht gewohnt, zumal wenn Du von oben draufschaust. Deine Mutter sollte auch nicht abnehmen, sie ist - wenn das ihr normal eingependeltes Gewicht ist - eher untergewichtig. Ihr solltet nicht so viel Zeit damit verbringen, über Euer Gewicht nachzudenken. Bewegt Euch, dann bringt Ihr alle Systeme des Körpers in Schwung, geht raus an die frische Luft und habt Spaß dabei. Eßt normal, so viel Ihr Hunger habt, eßt schön bunt und von allem etwas. Der Körper nimmt, was er braucht und was er für richtig hält, ganz besonders, weil Du noch in der Entwicklung steckst und Deine Hormone Purzelbäume schlagen. Denkt nicht über Gewichtsklassen nach, sondern daran, daß Ihr Euch in Eurem Körper fit und gesund fühlen müßt und zwar ein langes Leben hindurch! Die ständige Abnehmerei und das Schielen auf die Wage führt höchstens dazu, daß Ihr immer irgendwelchen Frust schiebt und das nehmen Einrichtungen wie das Immunsystem und hormonelle Regelkreise ziemlich übel. Also laßt das einfach und lebt ganz normal. Gruß, q.
SammyMCSammyMC
Bei der Größe ist das ja fast schon Untergewicht. Die meisten Jungs stehen sowieso nicht auf dünne Gestelle. Deine Mutter müsste man mit der Einstellung einweisen lassen
Agnes10Agnes10
Nein, du bist doch nicht fett. Vielleicht haben deine Beine nun etwas Form, aber doch bei dem Gewicht können sie NICHT fett sein. Nicht abnehmen!!!!
coelestecoeleste
>>fetter
spezielle übungen im fitnesscenter (frag dort einen mitarbeiter!)
QTmommyQTmommy
also hab bei dir schnell den BMI test durchgeführt..und herrausgekommen ist das du leicht übergewicht hast... aber du bist in einer ,,pupertät'' ich war in diesem alter auch etwas übergewichtig oder wie das geschrieben wird lol...aber man kann schnell die pfunde wegkriegen, indem man statt 2teller ein teller ist..hab ich zumindest gemacht.., wenn du angst hast noch mehr zuzunehmen, versuche mehr zu trinken beim essen, somit sättigst du dich auch schneller und unternehme etwas mehr, denn wennman oft langeweile hat etc.. denkt man schnell an die küche :D
atomkraftgegner also du kanns höchstens jeden abend liegestüze situps oder laufen gehen und keine süßigkeiten aber nicht weniger essen einfach nur gesünder kei Tüten essen und so KEIN mac d.. du weißt schon :) dannwirst du nicht nur dünner sondern stärker besser in sport aber nicht übertreiben willst ja kein muskel typ/in werden
maryxfeemaryxfee ich esse eh keine süßigkeiten, bin gegen zucker und so allergisch
Übergewicht??? Da musst du dich aber irgendwo schwer verrechnet haben!