Bin ich übergewichtig und was soll ioch machen?

Du hast einen Bmi von 25,47 Ihr Gewicht liegt somit über dem Normalwert.

Sie sollten versuchen abzunehmen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Begleiterkrankungen haben. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Abnehmen gelingt in der Regel dann sehr gut, wenn Sie beim Essen kürzer treten und gleichzeitig für mehr Bewegung sorgen....

vielleicht sollten ein paar kilo runter. das kommt darauf an wie gut du dich fühlst. sport ist eine gute sache du nimmst nicht nur ab sondern hällst auch deinen körper und damit deine gesundheit fit. Weiß wie das ist mit dem sport. bin selbst ziemlich faul. bei mir hat ein komplett voller terminplaner geholfen. Also lenk dich am besten ab. treff dich viel mit freunden und wenn du viel spaß mit ihnen hast und ihr euch auch bewegt sagt die waage dir in zwei wochen schon was ganz anderes. Hoffe konnte dir helfen.

vielleicht sollten ein paar kilo runter. das kommt darauf an wie gut du dich fühlst. sport ist eine gute sache du nimmst nicht nur ab sondern hällst auch deinen körper und damit deine gesundheit fit. Weiß wie das ist mit dem sport. bin selbst ziemlich faul. bei mir hat ein komplett voller terminplaner geholfen. Also lenk dich am besten ab. treff dich viel mit freunden und wenn du viel spaß mit ihnen hast und ihr euch auch bewegt sagt die waage dir in zwei wochen schon was ganz anderes. Hoffe konnte dir helfen.

fett absaugen lassen wäre eine möglichkeit

leichtes übergewicht laut who

du bist zu dick!! abnehmen!!

<Ich finde das liegt noch im Rahmen. Ist doch egal wenn da ein paar Kilos zu viel sind. Wenn du dich wohl fühlst ist es ok. Kommt ja auch darauf an wie die Pfunde verteilt sind.

Das Gewicht ist doch überhaupt nicht aussagekräftig. Entscheidend ist, wieviel Prozent Körperfett du hast. Da du allerdings Zweifel hast, vermute ich nicht, dass du besonders muskulös bist sondern eher unsportlich - somit sind 78 kg bei der Körpergröße schon nicht wenig.

Was du machen kannst: Jeden Tag eine Stunde joggen, radfahren, schwimmen, fitness-center und vieles mehr.

wie wärs mit abnehmen ? einfach gesünder essen sport machen usw das klappt das schon. du musst es nur wirklich wollen

Entweder abnehmen oder nicht, weitere Gewichtszunahme ist nicht empfohlen, da sie gesundheitsschädlich ist.

weniger fette, zucker, und sport... das sollte klappen..

Mann oder Frau? Als Mann angemoppelt, als Frau ist es schon ganz schön übergewichtig.

um weniger zu essen würd ich dir vorschlagen dich abzulenken. entweder durch sport oder durch freune

Sport, Gesund ernähren - sprich Obst, Gemüse und kein Fast Food!

Das ist noch im grünen Bereich. Bist normal- jedenfalls Dein Gewicht.

Wenn Du Dich wohl fühlst, ist es noch o.k. Nur mehr sollte es nicht werden.

das ist gerade mal leichtes Übergewicht

geht noch so 4 kg abnehmen!

sport ist ganz wichtig beim abnehmen

Ja, Sport ist immer gut

geht so, vielleicht ein bisschen sport bis auf 70 kg runter (männlich). als frau eher auf 65 runter