Bin ich meinem Mann zu hässlich ? Wie kann ich Vertrauen/Glaube wiedergewinnen ?

Hallo liebe Unsicherheit,

du bist offensichtlich selbst sehr unzufrieden und die Unterstellungen, die du deinem Mann machst, sind ganz einfach DEINE Gedanken. DU findest dich hässlich und nicht liebenswürdig.

Was Sexseiten betrifft: das Kopfkino unterscheidet sich meist zu 100% von der Realität. Mach dir deshalb keine Sorgen. Instantbefriedigung ersetzt deine Wärme und deine Liebe ganz und gar nicht. Und das weiß dein Mann auch. Mach das Thema nicht wichtiger als es ist. Das gilt auch für das "hinterher schauen". Du kannst ihm lediglich sagen, dass er das bitte etwas diskreter tut, es ist sehr unhöflich zu "geifern" und dich nervt das (das tut es doch, oder?).

Ein Freund von mir hatte auch eine solche Freundin, die permanent über sich selbst geklagt hat. Er sagte "Wenn sie das so weiter macht, glaube ich es ihr eines Tages!".

Klar ist es auch die äußere Erscheinung, die EINE Rolle spielt, aber es ist auch dein Wesen, dein Charakter, dein Handeln, deine Worte, deine Gedanken, dein Verhalten, deine Liebe zu ihm, dein Leben, deine Blicke und noch 1000 andere Kleinig- und "Großigkeiten", die in der Beziehung zu deinem Mann eine Rolle spielen . Deshalb mein Rat:

Du solltest auf die Stelle damit aufhören und dich den Problemen, die du mit dir selbst hast widmen. Tu was für dich! Zeige ihm, dass DU dir wichtig bist. Dein Mann wird dich sicherlich unterstützen.

Zuerst gilt deine Gesundheit auf Vordermann zu bringen. Sobald du anfingst dich darum zu kümmern, wird es dir besser gehen, das kann ich dir versprechen :-). Auch wenn die Erfolge sicherlich nicht gleich sofort sichtbar werden, alleine schon die Aktivität wird dein Wohlbefinden positiv beeinflussen.

schwimmen fandest du gut, sagtest du, das ist auch das Beste für dein geschundenes Knie, mach das! Am besten in einer "Abnehm-Gruppe" (wenn du keine findest, gründe selber eine), dann brauchst du dich nicht zu schämen, wenn alle gleich/ähnlich aussehen. Ansonsten machst du daraus ein teufelskreis: du gehst nicht schwimmen, weil du dich schämst, du nimmst nicht ab, weil du dich nicht bewegst...usw.

Du sagst, du darfst dein Knie nicht belasten. Was meinst du, welche Belastung das ist, so viel Übergewicht zu tragen? Mit einem BMI von 37 hast du, laut MBI-Bewertung schon schweres Übergewicht. Diesen zu beseitigen sollte unbedingt unter ärztliche Aufsicht erfolgen. Lasse dir helfen, lass dich durchchecken und beraten, auch beim Ernährungsplan.

Und das hat erst mal rein gar nichts mit Optik zu tun, es ist schlicht gesundheitlich gefährlich so viel Übergewicht mit sich zu tragen. Nicht nur für deine Knochen und Gelenke, sondern auch für dein Herz/Kreislaufsystem. Und offensichtlich auch für deine Seele und deine Beziehung.

Tu dir Gutes, achte auf dich und sei dir auch deinen Stärken bewusst! Und reduziere dich nicht auf dein Gewicht, du bist weit mehr.

Wenn dir das sehr schwer fällt, suche dir Unterstützung eines Psychologen. Auch geschundene Seele braucht manchmal Hilfe von einem Profi. :-)

Ich wünsche dir viel Erfolg. Du schaffst das!

Ich kann es dir sehr gut nachfühlen, denn ich sehe deine ganze Problematik bei deinem Gewicht. Du hast dadurch kein Selbstwertgefühl, wirkst negativ und pessimistisch und genau so begegnest du deinem Mann. Du hast keinerlei positive Ausstrahlung.

Wenn du dich mit deinem Gewicht akzeptieren würdest, wäre es anders. Und dann hätte dein Mann auch kein Problem damit. Aber so wird sich nichts ändern.

Du kannst zwei Wege gehen: Du nimmst dich so an, wie du bist und entwickelst ein positives Körpergefühl. Oder du nimmst ab.

Ich habe in den letzten zwei Jahren ganze 22 Kilo abgenommen. Am Anfang war es nicht leicht und musste ganz schön kämpfen. Aber wenn die Pfunde erst mal purzeln, ist man auch wieder motiviert, weiterzumachen.

Ich habe keine Diät gemacht, sondern die Ernährung umgestellt. Mehr Geflügel, viel Obst und Gemüse. Mit was Süssem oder Knabbereien habe ich mich nur bei Abnahme belohnt (nach jeden 2 weiteren Kilo weniger gab's nen Schokoriegel o. ä.) Und habe versucht, meine Mahlzeiten langsam zu reduzieren von der Menge her.

Mittlerweile schaffe ich keine großen Mahlzeiten mehr. Und gegen zu Fettiges entwickelst du irgendwann von ganz alleine eine kleine Abneigung. (Obwohl ab und zu dann auch mal Pommes etc. ruhig sein dürfen - aber eben nicht als Grundnahrungsmittel). Ein gesunder Mittelweg hilft dir dann, das Gewicht auch zu halten.

Probier's doch mal - du wirst sehen, wie du dich veränderst und auch offener und selbstbewusster wirst. Du musst ja nicht dünn werden - aber ein BMI von 37 ist schon heftig und auch nicht gesund.

Bei allem, was du beschrieben hast, kommst du auf dein Gewicht zurück. Von daher würde ich an deiner Stelle damit anfangen, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Bei mir hat's jedenfalls geholfen.

Ich wünsch dir alles Liebe. LG

Hallo Unsicherheit78Weißt du...du machst dir viel zu viele Gedanken....dein Text zu lesen "nervt" eigentlich schon, aber nicht das Wissen darum, dass du dick bist, sondern dass du scheinbar jedem den Stempel aufdrücken willst ein Problem damit zu haben. Man kann dich nicht als Mensch lieben? DOCH! Natürlich! Tut er doch!!! Er hat dich geheiratet und ein Kind mit dir....meinst du allen Ernstes er ist -huch- ganz plötzlich völlig überrascht von deiner Figur? Du zwingst ihm nahezu auf sagen zu müssen dass er dich liebt AUCH WENN DU SO AUSSIEHST und beschwerst dich dann.... Werd mal lockerer, sicher nervt ihn dein Gewicht nicht halb so sehr, wie ihn dein Leiden deswegen belastet. Ich meine lies mal durch, was du schreibst:"Er sagt er liebt mich und will das ich so bleibe. Ich versuche doch schon abzunehmen. Mir tut der Gedanke weh das man mich anscheinend nicht als Mensch lieben kann" ....die offensichtlich einzige Person , die dich nicht lieben kann bist du ja scheinbar selbst... Höre auf damit abnehmen zu wollen... werde erst einmal glücklich!!!! Dann kannst du abnehmen... Hab Spaß.... mach, was du willst... du hast einen Mann an deiner Seite der dich liebt.... genieße das!!!! Er kuckt anderen frauen nach? Das machen ALLE!!!! Auch Frauen schauen anderen Frauen nach!!! Das heißt nicht, das man das auch haben will!!! Wenn du so dick bist, wie du meinst, dann müsstest du das daoch am besten wissen, denn Dicken wird ja niún auch oft genug hinterher gekuckt!!! Ehrlich ... entspanne dich, dann können auch alle um dich herum wieder entspannen!!!!

Hallo,ich verstehe deine Probleme. Aber ich sehe die ganze Sache etwas anders. Dein Mann hat dich, so wie ich das verstehe, mit diesem Gewicht kennen- und liebengelernt, richtig? Er liebt dich immer noch, doch sehe ich das so, dass du dir im Frühjahr/ Sommer selbst Stress machst. Du siehst all die schlanken Frauen und du willst schon immer abnehmen, was dir nicht gelingt. Dadurch wirkst du wahrscheinlich unzufrieden . Das wirkt sich auf die Beziehung zu deinem Mann aus und er reagiert gereizt, weil er dich ja mit all deinen Kilos liebt. Dass er anderen Frauen nachsieht und Sexseiten besucht, tja das machen viele Männer. Darf man nicht so eng sehen. Wenn wir Mädels einen gutgebauten, interessanten Mann auf der Straße sehen, gucken wir ja auch nicht weg. Was dir ehrlich fehlt ist eine Menge Selbstbewußtsein, aber das weißt du ja selbst. Auch dicke Frauen können gut aussehen, solange sie dabei gepflegt und modisch aussehen. Also nicht gerade mit bequemen Jogginghosen und ähnlichem rumlaufen.

Also primär...was DICH betrifft solltest du deinen Mann schlicht mal aussen vor lassen. DU willst abnehmen, also tu es. Immerhin ein BMI von 37 ist absolut nicht gesund und in dem Fall musst du zuerst an Dich und deine Gesundheit denken. Auch wenn es schwer ist, du musst beginnen zu analysieren, wieso dein Selbstbewusstsein so mager ist, nur wegen dem Gewicht? Du sagst, du kannst nicht viel Sport machen? Es wird dich viel Überwindung kosten, aber...Schwimmen ist ideal, denn im Wasser spürst du dein Gewicht nicht, und selbst plantschen geht schon auf die Muskeln. Es gibt in vielen Städten auch spezielle Gruppen für Übergewichtige, die zusammen schwimmen gehen. Und lass dir gesagt sein, es gibt viele, die haben mehr als 37 BMI.

Was deinen Mann angeht...hm...schwierig. Ich weiß nicht, wie gut mit ihm reden ist, aber, in dem Fall solltest du dein Selbstbewusstsein zusammennehmen und ihn einfach mal um ein Gespräch über eure Beziehung und eure Liebe bitten und dann sachlich und vor allem ehrlich, miteinander euch und die Beziehung beleuchten. Es gibt auch sicherlich Dinge, die dir an ihm nicht passen, oder? Allerdings kann ich ihn durchaus auch etwas verstehen, denn deine Gedanken scheinen ja vorwiegend um dein Gewicht zu kreisen und das scheint ein Dauerbrenner-Thema bei euch zu sein, da würde ich wohl auch irgendwann fragen "Was willst du denn überhaupt hören?", dass man dir nach dem Mund redet? Wenn er sagt, er mag keine Dünnen, nimmst du es doch sowieso nicht ernst.

Mei, dass er der Frau hinterhergeifert. Das muss nicht zwingend was mit der Figur zu tun haben. Jeder hat zwar irgendwo einen Typ auf den er steht, aber es gibt genauso Ausnahmen, die bspw durch ein markantes Gesicht bestechen. Dass es natürlich sch-iße ist, wenn er in deiner Gegenwart geifert, darüber brauchen wir nicht zu reden.

Aber ich kann wirklich nur den Tipp geben, redet miteinander, sachlich und ehrlich! Und vor allem, denk primär an dich und nicht an deine Ehe...DU bist erstmal wichtiger, Du und deine Gesundheit!

Wenn ich das alles richtig verstehe,dann hat dein Mann dich geheiratet obwohl Du schon wie Du selber schreibst dick gewesen bist. Bevor ich weiter fortfahre möchte ich dir eine Illusion rauben, glaube nicht das Sport das Allheilmittel ist um abzunehmen. In deinem Fall mit einem BMI von 37 gehört da schon mal auch eine drastische Ernährungsumstellung dazu und bei diesem BMI tippe ich mal sind das doch wohl einiges über 100 Kg. an Gewicht. Gut die Körpergröße der Knochenbau spielt da noch mit hinein, sei es drum. Das Du versuchst abzunehmen ist ja schon mal ganz gut, es geht ja auch um deine Gesundheit und das Skelletsystem beim Menschen ist nicht dafür ausgelegt derartige Gewichte ohne Folgeschäden zu tragen. Eines solltest Du aber bedenken, wenn du es schaffst abzunehmen was ich dir wünsche dann wirst Du vermutlich noch einiges auf dich nehmen müssen, es würden so genannte Schürzen an dir bleiben, das ist die zuvor gedehnte Haut die sich nicht mehr zurückbildet, zumindest nicht im gewünschten Umfang, ergo eine operative Entfernung käme in Frage. Nun deine anderen Probleme, das Männer einer Frau hinterherschauen ist nicht verwerflich, viel eher ist es die Art wie sie es machen. Ich kann mir jede Frau anschauen ohne das sie daran Anstoß nehmen würde, ich habe mich in meinem ganzen Leben noch nie nach einer Frau umgedreht, das muss ich nicht, ich habe genügend Zeit sie mir anzusehen wenn sie auf mich zukommt und dann schauen wir uns unter umständen beide an, lächeln uns vielleicht sogar zu und erledigt. Übrigens auch Frauen schauen Männern nach und stellen sich oft genauso dämlich an. Es ist also kein Grund da in Eifersucht oder Panik zu verfallen. Das würde meiner Frau nie einfallen. im Gegenteil, manchmal sage ich zu ihr, schau mal toll das kleid was die da trägt, würde dir auch stehen oder sie macht es genauso wenn sie einen Mann sieht der was hübsches trägt . Offensichtlich kommt dein Partner inzwischen nicht mehr so richtig klar mirt deiner Figur und Du ja auch nicht, ergo fange mal an deine Wünsche zu verwirklichen, ich kann nicht, geht nicht ist schnell gesagt und niemand sagt das es leicht ist aber ernsthaft wollen solltest du es schon und dann wirst du auch Ergebnisse sehen. Mien Tip an euch beide unterhaltet euch und überlegt gemeinsam wie ihr diese krise überwindet, helft euch dabei gegenseitig, er dir bei deinen bemühungen abzunehmen und Du ihm indem Du dadurch für ihn wieder attraktiver wirst.

Ohje, dass ist echt eine blöde Situation.Also ich verstehe dich sehr gut, mir ging es lange zeit ganz genauso. ich kann wirklich alle punkte die du oben nennst nachvollziehen!

Männer sind einfach Trampel (-> "ich liebe dich auch wenn du so aussiehst") und das schlimme ist - sie merken es nicht. Was ich schon diskussionen geführt habe^^

nunja, ich würde meine Ängste/Probleme nicht schlucken. Setzt dich doch mal in aller Ruhe mit deinem Mann zusammen (an einem ruhigen Tag, wenn er gute Laune hat) und sprech mit ihm ganz vernünftig über alles - erklär ihm das ganze von deinem Standpunkt aus und sag ihm wovor du angst hast. sag ihm, was dich bedrückt... und findet dann gemeinsam eine lösung.

zu dem abnehmproblem: darf ich fragen, wie viel du abnehmen möchtest? so dass du dich wieder wohl fühlst? Es ist ein echtes problem wenn man sich selber in der eigenen Haut nicht mehr wohlfühlt und den anblick im spiegel nicht erträgt und sich immer überlegen muss, was zieh ich an, damit man das nicht sieht, wie setzt ich mich hin, damit man das röllchen nicht sieht usw. ...

im grunde ist es doch so: wenn du abnehmen willst, tu es. ich weiß, dass das immer etwas dauert und recht mühsam ist aber wenn du denkst, dass das die lösung ist, soltest du es versuchen.

ich denke allerdings nicht, dass das die ursache für dein problem ist.du musst daran arbeiten ihm zu trauen. es klingt für mich so als ob er sich wirklich mühe gibt. eine unglückliche formulierung darfst du ihm nicht so übel nehmen.

er liebt dich sicher nicht nur wegen deines aussehens.

Versteh garnicht warum du denkst, das dein Mann dich häßlich finden könnte.Er hat dich doch so wie du grad momentan bist genommen.Das sagt doch schon alles und sollte dir auch nicht solchen Kummer machen.

Es ist so das er dich so respektiert und akzeptiert wie du bist, deine ständigen Fragen treiben ihn in die Enge und dann ist seine Frage" was er dir denn letztendlich sagen soll" schon berechtigt.

Lerne dich zu lieben wie du bist und erlange mehr Selbstwertgefühl.Das kann man, indem man mehr für sich tut.Fixier dich nicht so auf deinen Partner, an dem liegt es nämlich nicht.Fühlst du dich in deiner Haut unwohl, dann mußt du was tun.

Das Männer Frauen hinterher schauen liegt nicht am Mann allein sondern liegt in der Natur des Menschen beobachte dich doch selber mal wenn du andere Menschen siehst.Und zu deinen Gewichtsproblem kann ich dir aus Erfahrung mit meiner EX nur sagen es Nervt sich jeden Tag anhören zu Müsen ich bin zu Dick ich will abnehmen ich denke mal dein mann liebt dich und sieht dich als Mensch und Frau und Mutter seines eigenen Kindes Er blockt nur er will das nicht hören deshalb das Mürrische, er hat dich ja so genommen und wenn es ihm stören würde würde er es dir sagen das macht nämlich eine Beziehung aus Erl ich zu sein.Ich habe das selbst erlebt das Gesülze ich lass mir Fett-absaugen ich will meine Figur wieder wo ich 18 war die Kinder sind Schuld das ich zugenommen habe u.s.w. muss mann als mann nicht haben eine Gute Familie eine Frau die mitzieht Haus Garten u.s.w ist wesentlich mehr wehrt.Ich habe da immer einen Spruch gehabt was ich hab weiß ich was ich in einer anderen bekomme allerdings nicht (also Charakter ist durch Figur nicht zu ersetzen)Spiel nicht das heim schen Männer lieben es gerate ihr Frau auch mal im mini zu sehn.Du solltes aber so machen das er merkt das du dich nur ihm so zeigst.

Das hört sich ganz schön vertrakt an! Du solltest dir erstmal überlegen was du möchtest. Ich habe den Eindruck, dass du verständlicherweise gerne abnehmen würdest. Du solltest das mit deinem Arzt besprechen und vielleicht eine Kur mit Ernährungsberatung und Umstellung machen. So dass du erstmal an dir arbeiten kannst.

Dein Mann will dich nicht verletzen und ich glaube ihn stört es auch nicht, dass du dick bist. Das bedeutet nicht, dass er nicht andere Frauen schon finden kann (du wirst doch gewiss auch andere Männer schön finden oder?). Das heißt jedoch nicht, dass er auch untreu ist!!!

Jetzt heißt das auch nicht, dass du ihm egal bist, sondern, dass er dich als Mensch (Quasi körperlos) liebt und nicht eine Unsicherheit78 die 10 Kilo mehr oder weniger wiegt!

Nimm ein bischen Stress für dich raus und krempel die Ärmel hoch um das Problem da anzugehen, wo du es angehen kannst!

Viel Erfolg!

Dir kann man es aber auch nicht wirklich recht machen. Wenn er sagen würde, du bist dünn, würdest du sagen, er verarscht dich und wärst beleidigt. Würde er sagen, nehm ein bisschen ab, wärst du wieder beleidigt, weil er sagt, dass du zu dick bist.

Reicht es dir echt nicht, wenn er sagt, er liebt dich genau so wie du bist? Wieso wärt ihr sonst wohl verheiratet und hättet ein Kind? Ob du dick bist oder nicht, für deinen Mann bist du wahrscheinlich das Beste, was ihm je passiert ist.

Und was das "nachgaffen" angeht. Männer machen das nun mal. Du kannst dich nicht immer darüber aufregen. Schau du doch mal andern Männern nach und warte ab, was passiert.

Ansonsten glaub deinem Mann einfach. Wenn er sagt er liebt dich, dann liebt er dich!

Du solltest ihm in Ruhe erklären, dass dich sein Verhalten sehr verletzt und das, wenn er es nicht ändert du die Beziehung beenden wirst.
Parallel dazu solltest du dich nach ärztl. geführten Abnehmprogrammen erkundigen und ne komplette Ernährungsumstellung machen.
Nicht für ihn , sondern für dich!

Nein, schluck Deine Ängste nicht mehr, davon wird's nicht besser. Ignoranz ist weit verbreitet und hilft selten. Ich denke, es ist gut, dass Du eine recht realistische Selbsteinschätzung hast, denn Einsicht ist bekanntlich der erste Schritt zur Besserung.

Ich empfehle Dir Sport in den Maßen, die Du verträgst. Sehr gut ist regelmäßiges Training auf einem Crosstrainer, das kannst Du völlig an Deine Fähigkeiten anpassen. Wir haben einen zu Hause, alternativ gehst Du ins Fitnessstudio. Zusätzlich gehst Du schwimmen und vielleicht radfahren. Dauerhaft nimmt man nur ab, wenn man mehr Energie verbraucht, als man zu sich nimmt. Du musst Dich dafür nicht verausgaben, das ist sogar nachteilig. Mäßig aber regelmäßig ist die Devise. Wenn Du drei Mal die Woche trainierst - darunter bringt nix - siehst Du in zwei Wochen erste Erfolge, der Bauch ist straffer, das Selbstbewusstsein steigt, die ganze Welt sieht schöner aus! Ich weiß, wovon ich schreibe... Du bist stark, Du kannst das, das lese ich aus Deinen Zeilen heraus. Die Probleme mit Deinem Mann werden sich dann auch relativieren. Und die Glotzerei nervt, aber die meisten Männer tun das unbewusst, können einfach nicht anders. Mach Dein Glück nicht so sehr vom Wohlwollen Deines Mannes abhängig, sondern such Dir Freundinnen, mit denen Du dann zum Beispiel auch sportelst, dann hast Du Spaß und Erfolgserlebnisse. Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg!

was für gesundheitliche einschränkungen hast du denn??wie wärs mit öfters in der woche schwimmen und richtiger ernährung?du musst einfach nur konsequent sein.

Warum tust Du Dir das an?

Vielleicht hat Dein Mann mit einer dünnen eine Trauma erlebt und redet sich jetzt ein, er stünde nicht auf Dünne.

Es gibt Männer, die Deine Figur wirklich mögen. Suche Dir lieber so einen.