Ich glaube nicht dass Du psychisch gestoert bist. Womoeglich hast Du, wie die meisten von uns, ab und an, Stress. Fingernaegelkauen ist eine Ablenkstrategie in Situationen wo man nicht enstpannt, oder nicht genuegend beschaeftigt ist. Wenn Du das Beduerfnis verspuerst zu kauen, koenntest Du Dich mit lesen, Sport, Spazierengehen davon ablenken oder Dich mit Freunden treffen.
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Viele duschen jeden Tag. Lediglich bei den Haaren halte ich es fuer besser sie nicht taeglich zu waschen. Die Haare und die Haut scheiden wichtige, schuetzende Oele aus. Durch uebertriebenes waschen wird die Sebumproduktion staerker und die Haare erscheinen schneller fettig. Auch bei trockener Haut ist zu haeufiges waschen mit normalen Seifen und zu heissem Wasser abtraeglich.
XDD wuschig lol