Bin ich dick oder was?

Naja du bist nicht zu dick..., aber du bist vllt einfach net trainiert?! Ich weiß es ja net. Hier mein Vorschlag mach Sport irgendwas was dir SPaß macht und wo du wenn du unbedingt willst auch deinen Bauch weg kriegst...was aber net in allen Sportarten der fall is...zum Beispiel bei Schach wäre es net der Fall=) naja und dann bau Muskeln auf damit nimmst du zu. Ja und wenn du ne Ausdauersportart machst verbrennst du das fett. Ich würde dir empfehlen mach Kampfsport aber richtig intensiv dann wirst "dünn" und kannst Kraft aufbauen. Aber mach als Sport was du denkst denn fett bist du net!!! Nur untrainiert!!

ist nich zu dick. ich bin genau so groß un wiege 65 kg

Du bist auf keinen Fall zu dick. Leider ist es bei manchen Frauen so, dass sich das meiste Körperfett am Bauch absetzt. Mit Bauchübungen kannst du den Bauch zwar straffen, aber er wird nicht ganz weggehen. Das ist genetisch bedingt, damit musst du dich wohl abfinden.

http://www.juhle.de/fitnessuebungen.html die übungen straffen deinen bauch wennst di emachst wirst nicht untergewichtig un dhast einen flachen bauch

Die anderen in meiner Klasse, die dünner sind, wären nach dem Index untergewichtig, aber das ist ja auch nicht so gesund!

mit diesen übungen kannst deinen bauch straffen und du nimmst nichts ab weil es werden ja muskeln aufgebaut http://www.juhle.de/fitnessuebungen.html

ja bauchmuskel training ist in dem fall richtig ... der bodyindex ist eigentlich sehr genau ... aber es kann uahcm al abweichen ... in deinem fall sammelt sich dein körperfett vermutlich am bauch deswegen musst du da trainieren nur weill dann dein bodyindex zu niedrif ist bist du aber nicht umbedingt untergweichtig,... wenn du für training zu faul bist versuchs doch mal mit einer korsage die formt den bauch nur besser...

bauchträning mädel

Was willste denn jetzt hören?^^