Bin ich depressiv oder nur schlecht drauf?

wenn dich das so sehr belastet solltest du es vlt mal mit einer therapie versuchen :)

ich mein das nicht böse, aber das kann wirklich helfen.

1. weniger Süsses. Selber hast du dich selbst gefragt.2. Schmeisse den Alltagstrott hin und arbewite an dir und wenn nicht so geht zur Psychiater/in.

wenn ich 60 kg. übergewicht hätte, hätt ich auch keinen bock mehr. melde dich auf der abnehmseite vonwww.apotheken-umschau-de an. alles kostenfrei, super rezepte. nehme endlich ab, dann hast du auch wieder lebensqualität. und suche dir einen guten phychater. alles gute

Du brauchst dringend professionelle Hilfe. Sprich auch mit Deiner Frau darüber. Sie hat als Ehepartner ein Recht und auch die Pflicht, Dir in schwierigen Lebenssituationen beizustehen und zu helfen. Schau' Deiner Tochter bei Ihrer Entwicklung zu, wie sie täglich etwas neues entdeckt und versuche, Dir helfen zu lassen. Ich wünsche Dir und Deiner Familie, daß Du bald aus Deinem "Tief" wieder herausfindest.

Probiers mal hiermit http://depressionentest.de

In den meisten Fällen sind solche Problemlagen in der tieferen Ursache seelisch / psychisch bedingt. Und das kann und sollte man bearbeiten und lösen / loslassen, dann verschwinden auch die Sekundär- und Tertiär- und weitere Folgend und Folgen von Folgen.

Ich bin seit 15 Jahren aktiv in der Selbsthilfebewegung Psychiatrie-Erfahrener und weiß von vielen Menschen (mich selbst eingeschlossen), die diesen Weg gegangen sind. Ich selbst habe Kindheitstraumata 45 Jahre mit mir rumgetragen und an den Folgen und Folgen von Folgen gelitten. Das ging bis zur Selbstmordabsicht, bis zum Burnout und konkreter Diagnose "Depression" mit Verlust der Arbeit und Frühberentung. Dann habe ich ernsthafte Maßnahmen ergriffen. Heute bin ich weitgehend frei davon und darf mich einen bedingungslos glücklichen Menschen nennen - der sehr gerne lebt!

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Aus ganzheitlicher Sicht - also hinausgehend über das mehrheitlich bekannte medizinisch-wissenschaftliche Weltbild - deute ich die meisten gesundheitlichen Störungen - auch psychische / psychosomatische - als Mangel an universeller Lebens-Energie / Liebe.

Verursacht allermeist durch "Streß" - auch im weitesten Sinne!

Besonders tückisch: Unbewußter Streß. Der ganz besonders raubt Lebens-Energie und muß erst bewußt gemacht / aufgedeckt werden, damit er unschädlich gemacht werden kann.

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Einiges kann man selbst für Veränderungen tun - durch Änderung / Wandlung und ganzheitliche Entwicklung des Bewußtseins.

Sinnvoll ist die Hilfe einer kompetenten Person, z.B. eines Psychotherapeuten, die "blinde Flecke" bewußt machen kann, die man selbst nicht sieht.

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Unabhängig von anderen Maßnahmen kann jeder Mensch im Bewußtsein Kontakt aufnehmen zur universellen Energie und dort "auftanken" und sein Potenzial an Lebens-Energie / Liebe vergrößern / stärken. Das wirkt vor allem auch präventiv! .

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Zu Details siehe auch meine TIPPS zu "Streß", "Angst / Liebe", "Lebens-Energie", "Glücklichsein" u.a. hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.

Zu weiteren Auskünften gern bereit!

Beweg dich an der frischen Luft, das sorgt schon für Glückshormone und such Dir eine professionelle Ernährungsberatung. Auch spricht nichts gegen einen Psychologen, das bedeutet nicht, dass Du "verrückt" bist, aber die hormonellen Auswirkungen machen solche Gedanken. Hilfe suchen statt vergraben!Grübeln ist keine Lösung, sondern Aktion!

Du bist es deiner Familie schuldig, dass du etwas unternimmst. Willst du denn, dass deine Frau so jung schon Witwe wird. Soll deine kleine Tochter ohne ihren Papa aufwachsen? Sei endlich ein Mann und sieh ein, dass du professionelle Hilfe brauchst! Du trägst Verantwortung für dein Kind und solltest deinen Problemen endlich den Kampf ansagen. Es gibt genügend Hilfe, du musst sie nur zulassen. Sprich mit deinem Hausarzt. Er kann dir sagen, wo du Unterstützung bekommst. Ich wünsche dir und deiner kleinen Familie alles Gute!

Das ist eine ganz heftige Depression! Du brauchst unbedingt Hilfe! wenn du solche Gedanken hast, ist damit nicht zu spaßen! Wenn dich jetzt nur noch die Familie abhält, ist das nicht viel!!! Schleunigst zum Arzt und mit ihm reden. Bei einer Freundin von mir war es fast genau so. Seit sie mit Therapie angefangen hat, geht es ihr besser. Ich muß dazu sagen, daß sie auch erstmal im Krankenhaus war, weil ihr alles über den Kopf gewachsen ist (Familie, Haushalt, Beruf). Wichtig ist aber auch, daß du mit deiner Frau über deine Gefühle sprichst, damit sie dich unterstützen kann.

Alles Gute und Gute Besserung

Such dir bitte hilfe von einem Psychologen,der kann dir besser helfen als jeder blöde kommentar der hier vieleicht noch auftaucht.Du hast ganz einfach Angst zu versagen aber wieso? Du hast eine Frau ,ein Kind (das ein recht auf seinen Vater hat)und sonst scheint doch nach deiner Schilderung alles rund zu laufen.Ein Psychologe kann dir dabei helfen die ursache für deine selbstmortgedanken zu finden und diese zu verarbeiten.Tu es für deine Familie sie brauchen dich (auch mit übergewicht)

Am besten mit frau drüber reden und nen diätplan erstellen .

mit solche gedanken kämpf ich schon mit meine 18 jahren aber ich denk mir einfach das ist schlechte laune

Auch ich habe den Strick vor Augen.

Du könntest einen Arzt aufsuchen und ihm Dein Problem schildern.