Bin ich Choleriker ?????????????????

Hi, nur die Ruhe! Mach doch mit deiner Frau ein Zeichen aus, das sie dir gibt, wenn sie den Eindruck hat, dass du "ausrastest". Das beruhigt, es hält dir den Spiegel vor. Es gibt darüber hinaus Methoden zur Entspannung und zum gezielten Abbau von Agressionen - informier dich mal in die Richtung. Keine Sorge also, daran kannst du arbeiten und im Interesse deiner Familie willst du das ja auch - das ist ein guter Anfang.

Ich würde dir raten eine professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es wird nämlich schwierig für dich dein Problem allein in den Griff zu bekommen. Aber die gute Nachricht ist, dass du erkannt hast, dass du ein Problem hast und versuchst nicht die Schuld auf andere zu schieben. Als Erstes muss du aufhören mit den Gedanken zu spielen, dass deine Frau dich verlässt oder dass du deine Familie verlassen wirst. Du willst bei deiner Familie bleiben und deine Frau will das auch. Als Zweitens muss du mit deiner Frau sprechen. Sag ihr, du hast ein Problem und du willst unbedingt dich ändern aber alleine schaffst du das nicht. Bitte sie um Rat und Unterstürzung. Zusammen seid ihr stark! Als Drittens muss du dir einen guten Therapeuten suchen. Das wird nicht einfach. Vielleicht kannst du dich irgendwo beraten lassen, wo in deiner Umgebung ein guter Therapeut zu finden ist. Ansonsten kannst du dich per E-Mail (einslive.domian@wdr.de ) bei einer Radio Sendung melden. Sie haben solche Listen und können dir einen Therapeuten empfehlen. Und als Viertens versuche selbst zu erkennen, warum du solche Wutausbrüche hast. Woran kann das liegen? Meistens ist man entweder überbelastet z.B. in der Arbeit oder unterfordert. Ich habe den Eindruck, dass du auch depressive Züge hast. Finde heraus, was dich unglücklich macht und ändere das. Finde aber auch heraus, was dich glücklich macht und wende es an. Dein aggressives Verhalten kannst du im Griff bekommen. Du musst nur herausfinden wie. Dem Einen hilft Sport, dem Anderen komplette Ruhe. Nimm dir dafür die Zeit. Wenn du merkst, du bekommst gleich einen Wutausbruch, verlasse kurz die Wohnung. Geh kurz spazieren oder noch besser Joggen. Komm einfach runter und gehe erst nach Hause, wenn du wieder ruhig bist. Kläre das aber vorher mit deiner Frau damit sie nicht überrascht und verletzt ist, wenn du plötzlich und unerwartet die Wohnung verlässt. Ich wünsche dir viel Glück. Glaube an deine Familie und vor allem glaube an dich selbst. Und noch Eins: Du bist kein Monster! Ein Monster würde sich nicht so viele Gedanken um seine Familie machen.

Gehste zum Arzt, verschreibt der dir ´n paar Pillen. Wirste müde, träge, lahmarschig und fett. Dafür schreist du deine Familie nicht mehr an. Warum schreist du überhaupt? Hast du Problem mit den Ohren oder denkste deine Familie versteht nicht was du sagst? Warum gehste denn hoch wie´n HB-Männchen? Bleib mal locker Mann. Bevor du ausflippst erstmal tief Luft holen und bis 100 zählen. In der Zeit können deine Lieben schonmal das Weite suchen. Vielleicht beruhigst du dich ja auch. Wie lange dich deine Frau noch liebt wirste ja sehen. Was glaubste denn soll der Arzt machen? Einen netteren Menschen? Glaubste auch an Wunder? Such du mal den Grund für deine Ausraster und stell das ab. Aber bischen flott. Warst ja bestimmt nicht immer so´n A-Loch. Sonst hätte deine Frau dich nicht geheiratet - gehe ich mal von aus. Also bitte das Übel an der Wurzel packen und nicht irgendwelche Pillen schlucken. Oder noch schlimmer, das Problem mit Nikotin umnebeln oder in Alk ertränken.

Mal ganz nebenbei bemerkt: Da schmeisst du hier deine Frage rein ohne iwelche Hintergrundinfos. Dich kennt hier doch niemand. Ausser: "Geh zum Arzt" kannste echt nicht viel erwarten.

such dir doch einen therapeuten, ich denke das ist das hilfreichste. der wille zur behandlung/besserung ist da wahrscheinlich schon der ser wichtige erste schritt! alles gute.

Geht zu deinem Hausarzt, besprich das Problem und bitte ihn dir einen Therapeuten zu empfehlen!

okay..

erstmal: deine frau müsste dich nicht verlassen..auf gar keinen fall

• setzt dich vielleicht erstmal mit ihr zusammen (wenn du's noch nicht getan hast) und red mit ihr da drüber damit sie versteht das dir die anfälle auch leid tun
• versuch sie unter kontrolle zu kriegen und wenn du mal wieder rumschreist oder so denk an deine tochter und an deine frau (wie sie sich im moment fühlen) vielleicht beruhigst du dich dann
• geh wenn das nicht hilft auch einfach mal aus dem raum und zähl langsam bis 30 oder so um dich abzuregen
• falls das alles nicht helfen sollte wäre es gut nen therapeuten aufzusuchen -- lieber zu früh als zu spät zum arzt der wird dir dann auch sicher helfen können

viel glück noch :)

In diesen Fall keine Angst vor einen Psychologen, vor allen wenn es um die Ehe geht.Er kann nur dir helfen.Und hier im Internet kostet das nur Geld.

Hi,

Hab hier einen Link für dich könnte hilfreich sein.

http://www.paradisi.de/HealthundErnaehrung/Symptome/Wutausbrueche/

naja, also mein papa war auch so. am ende hat er meine mum fast erwürgt ... ich hab das also schon erlebt.

er hat nach der scheidung eine therapie gemacht, in denen die ursachen für die wutausbrüche aufgearbeitet wurden. er hatte nie nen vater, war sehr bald auf sich allein gestellt, er war immer der "schwache" von seinen Brüdern, die ehe mit mum war auch alles andere als perfekt ... lauter sachen, die er sich nie eingestanden hat bzw. die ihm nie bewusstw waren.

aber jetzt hat er sich um 180 grad geändert. natürlich zucken wir "kinder" noch zusammen, wenn er zb dem Hund plötzlich laut ruft, aber sowas bringt man auch nicht mehr raus. jedenfalls hat ihm die therapie geholfen, denn es gibt IMMER einen (un)bewussten auslöser für wutausbrüche. wenn du deine familie so sehr liebst wie du sagst, dann hol dir hilfe! damit tust du vor allem auch dir einen gefallen, denn wies scheint macht dich das ja auch voll fertig. rede mit deinem hausarzt über das probolem, er wird dich an eine richtige Stelle weiterleiten. Tus für dich und deine familie, damit deine süße tochter nicht auch zusammenzuckt, wenn du mal aus irgendeinem grund zb. irgendjemanden etwas zurufst! Alles Gute!!

"und ich dachte, ich wäre ausgeglichen und unsterblich."

Du hast 'ne ausgewachsene Meise und solltest einen Seelenklempner aufsuchen, der dich auf Unsterblichkeit überprüft.

Mensch BERUHGE dich !!!!

gah mal zum arzt und der berät dich, wie du agressionen abbauen kannst bzw. wo du was erlenen kannst!

Geh einfach zu einem Seelendoktor, der biegt das hin.