Bin frühaufsteher was kann ich machn damit ich erst später aufwache???

später ins Bett gehen!

Ich habe das gleiche Problem. Selbst am Wochenende werde ich beizeiten munter. Und wenn ich nicht selber munter werde, weckt mich mein Kater. Aber das ist mir gar nicht mal so unlieb. Da liegt der ganze Tag noch vor einem und man kann viel unternehmen. Früher war ich (durch Depressionen) mal vorübergehend Langschläfer. Das war belastend. Eh ich in die Gänge kam, war der halbe Tag rum. Da ist es mir jetzt schon lieber.

Ich bin stolz drauf Frühaufsteher zu sein ;) Am Wochenende habe ich früh wenn andere schlafen meinen ganzen Haushalt erledigt,war einkaufen,hab gefrühstückt und und und,und wenn ich fertig bin,stehen dann gerade mal die ersten auf ;) Ich würde dir raten,am Abend nochmal spazieren zu gehen.Die frische Luft macht (zumindest mich) immer recht müde.Vermeide es zudem Koffeinhaltige Getränke oder stark gesüßte Getränke am Abend zu dir zu nehmen.Meistens hilft es auch sich sportlich am Abend zu betätigen,das powert aus und macht dich abends auch recht müde.

Wieso willst du später aufstehen? Sei froh dass du so früh aufwachst, dann hast du mehr vom Tag. So lange du ausgeschlafen bist, ist doch alles super.

später ins bett gehen!

da wirste (genau wie ich) nix drann machen können.einmal lerche immer lerche.ich kann auch schlafen gehen wann ich will.(und selbst wenn es stock finster im zimmer ist werd ich so früh wach)

ich geh um 2 uhr schlafen wach wieder um 7 Uhr auf :D

Versuch du es mal geh du mal spät ins Bett ;)

Jeder hat eine innere Uhr. Und unser Körper gewöhnt sich auch an gewisse abläufe der macht keinen Unterschied ob Wochentag oder Wochenende oder Ferien. Ich kenne das auch wenn ich mal weggehe und zeitig in der Früh ins Bett komm fast punkt halb 6 drückt schon mal die Blase und spätestens um 7 kann ich nimmer schlafen. Am besten lernst du damit umzugehen denn wenn du deinen Rhythmus änderst wirst du dich über kurz oder lang nicht wohl fühlen.

geh doch einfach eintag ganich schlafen wie ich also mach so : du wachst um 7 auf dan bleibst du 38std wach und gehst schlafen du wirst soo lang schlafen und dan bist du im rythmus

Mußt mehr arbeiten, daß de fertig bist. Kannst dann besser pennen, vor allem länger!

Ich bin auch Frühaufsteher,ich versuche schon gar nicht mehr etwas dagegen zu machen.Dann sitze Ich früher am Computer.Hier findet man immer ein paar Leute die schon wach sind

Auf die andere Seite legen und weiterschlafen.

entweder später Schlafen gehen oder mal zum Arzt gehen.

naja später ins bett is ne möglichkeit aber das funkt bei mir meist nicht ich kann so spät ins bett gehen wie ich will um 7 bin ich spätestens wach wenn ich ausschlafen darf

das wäre auch meine Antwort gewesen: schlaf später ein xD