Frage von ohmannooo, 23

Bin 15 jahre alt und möchte zunehmen bzw muskeln aufbauen. stimmt das, dass man nicht wächst, wenn man mit ein wenig gewicht trainiert im bereich fitness?

Antwort
von SgtCaltun, 7

Nein dies stimmt nicht... Es sei denn du übertreibst es mit den Gewichten... Fang langsam an und gewöhn dich daran ich denke im Alter von 15/16/17 Jahren verändert sich die Körpergröße nicht mehr viel vllt 5cm 

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